야관문 효능과 부작용, 야관문 먹는 법, 야관문 담금주
오늘은 야관문 효능, 부작용, 야관문 먹는 법, 야관문 담금주에 대해 알아보겠습니다. 야관문 이란? 야관문이란 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 반관목 으로 비수리, 노우근, 호지자, 산채자 라고도 불립니다. 산기슭 이하에서 자려며 줄기는 곧게 서고 가늘고 짧은 가지는 능선과 더불어 털이 있습니다. 높이는 크게는 1m 까지 자라며 가지가 많습니다. 잎은 어긋난 형태로 작은잎이 3장씩 나온 겹잎으로 작은 잎은 줄 모양의 거꾸로 세운 듯한 바소꼴이고 뒷면에 털이 있습니다. 꽃은 8~9월에 피며 잎겨드랑이에 산형으로 달리며 흰색을 띱니다. 꽃받침은 밑까지 깊게 5개호 갈라지며 꽃잎은 흰 바탕에 자줏빛 줄이 있고 중앙은 자줏빛이 납니다.한국,일본,타이완,인도,오스트레일리아 등지에 분포합니다. 야관문 효능 남성 성기능 개..
무화과 효능과 부작용, 무화과 먹는 법 까는 법, 무화과 보관법, 무화과 칼로리
오늘은 무화과 효능, 부작용, 먹는 법, 보관법, 까는 법, 무화과 칼로리에 대해 알아봅시다. 무화과란? 무화과는 뽕나뭇과에 속하는 무화과나무의 열매로, 꽃이 없는 열매라는 뜻과 함께 풍요로움이라는 꽃말을 가지고 있습니다. 구약성서 창세기에도 등장할 만큼 오랜 역사를 지닌 무화과는 고대 이집트 여왕 클레오파트라가 즐겨 먹었다고 해서 '여왕의 과일'이라 불리기도 하며, 이스라엘에서는 왕족과 귀족들이 좋아해 '과일의 귀족'이라 불리기도 했습니다. 동의보감에 무화과는 '꽃이 없이 열매가 열리는데, 그 빛이 푸른 자두 같으면서 좀 길쭉하다. 맛이 달고 음식을 잘 먹게 하며 설사를 멎게 한다'라고 기록되어 있습니다. 중국에서는 무화과를 불로장수의 과일이라 여겨 영양가와 약효가 높은 과일로 평가하고 있습니다. 무화..
살리초 효능과 부작용, 당뇨에 좋은 음식, 살리초 분말, 살리환
오늘은 살리초 효능, 부작용, 당뇨에 좋은 음식, 살리초 분말, 살리환에 대해 알아봅시다. 살리초란? 살리초란 열매 없는 고춧잎을 뜻 합니다. 살리초는 혈당 강하에 좋은 효과를 주며 천연 성분에서 추출된 고활성화된 혈당강하성분 (AGI)로 식품원료로 많은 인기를 받고 있습니다. 특히 살리초에는 풍부한 영양식품으로 알려져 있으며, 베타카로틴, 칼슘, 비타민B2, 필수아미노산 등의 영양소가 함유되어 있습니다. 식전에 살리초를 섭취할 경우에는 식이섬유가 소화흡수를 지연시켜 혈당이 급격하게 상승하는 것을 방지해주는 효과가 있어 혈당 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 살리초 효능 당뇨 당뇨는 고혈압 고지혈증과 함께 건강을 위협하는 대표적인 성인병 입니다. 혈당을 획기적으로 떨어뜨리는 고춧잎 전용 품종으로 개발된 ..
운지버섯 효능과 부작용, 운지버섯 먹는 법, 운지버섯 가격
오늘은 운지버섯 효능, 부작용, 운지버섯 가격, 운지버섯 먹는 법에 대해 알아봅시다. 운지버섯이란? 운지버섯이란 구멍장이버섯과에 속하며, 구름이 겹겹이 모여 있는것 처럼 생겨서 구름버섯이라고도 부릅니다. 주로 나무에 붙어서 자생하며, 암갈색, 흑색, 황갈색, 회색, 등을 띠고 있습니다. 운지버섯은 버섯중에서도 약성이 우수하여 약재로도 많이 사용되고 있습니다. 운지버섯 효능 항암작용 운지버섯에는 PSK라는 다당류와 항암성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 암의 전이와 활동을 억제하여 각종 암에 대해 항암효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 혈관건강 운지버섯에는 PSK성분이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고, 혈전을 방지하여 심근경색, 고혈압 등의 심혈관질환 예방에 도움을 주고, 혈관건..
숙주나물 효능 부작용, 숙주나물 칼로리, 숙주나물 무침
오늘은 숙주나물 효능, 부작용, 숙주나물 칼로리, 숙주나물 무침에 대해 알아보겠습니다. 숙주나물이란? 숙주나물이란 녹두에 물을 주어 싹을 낸 나물을 뜻 하며, 숙주 또는 녹두나물이라고도 불립니다. 녹두가 발아하면서 영양소의 변동이 생기는데, 숙주나물에는 아스파라긴산, 비타민A, 비타민B6, 비텍신, 식이섬유, 철분 성분이 함유되어 있습니다. 우리나라에서는 콩나물을 많이 먹지만, 해외에서는 대부분 숙주나물을 많이 섭취하고 있습니다. 숙주나물 효능 고혈압 숙주에는 혈압 강하 효능이 있는 비타민B6 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 하루 숙주나물 한줌 반이면, 고혈압 및 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 간 건강 녹두가 발아하면서 아르기닌, 아스파라긴산 등이 풍부해지는데, 이는 간세포를 보호하고, ..
