메밀 효능과 부작용, 메밀 칼로리
오늘은 메밀 효능, 부작용, 메밀 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 메밀 이란? 메밀은 쌍떡잎식물 마디풀목 마디풀과의 한해살이풀에 속합니다. 주로 중앙아시아, 바이칼호, 중국, 러시아 등을 원산지로 가지고 있습니다. 주로 열매를 섭취하지만, 메밀 잎은 차로, 열매의 껍질은 베겟속 꽃은 밀원으로 사용합니다. 메밀은 단백질이 풍부하여 주로 메밀면, 메밀묵으로 예로부터 섭취하여 왔습니다. 메밀 효능 간 건강 메밀에는 플라보노이드 성분이 풍부합니다. 이는 간의 노폐물을 배출시켜, 간의 해독기능을 증진시키기에 간 기능 개선에 도움을 줍니다. 또 메밀은 알코올 해독작용을 도와 술 안주로도 좋고 숙취해소 음식으로도 좋습니다. 피부미용 메밀에는 트립토판, 시스틴, 라이신 성분이 함유되어 있습니다. 이는 피부미용에 효과..
녹차 효능과 부작용, 녹차 카페인, 녹차 하루섭취량, 다이어트
오늘은 녹차 효능, 부작용, 카페인, 녹차 다이어트, 하루섭취량에 대해 알아봅시다. 녹차란? 녹차는 뉴욕타임스가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 선정할 만큼 다양한 효능을 지니고 있습니다. 녹차는 차 음료의 일종으로 발효 상태에 따라 녹차, 백차, 청차, 홍차, 흑차 등으로 나뉠 수 있습니다. 그 중에서 발효시키지 않은 찻잎을 사용하여 만든 차를 녹차라고 합니다. 잎을 이용하여 만들기 때문에 여러 번 우려내는 것에 대해서도 차의 종류가 나뉘며 지역에 따라서도 종류가 나뉩니다. 특히 카테킨 성분의 효능으로 많은 사람들에게 인기를 얻고 있습니다. 또한 녹차 특유의 맛과 향으로 예로부터 지금까지 우리나라에서 즐겨 찾는 차 중 하나로 많은 사랑을 받고 있습니다. 녹차 효능 항암효과 녹차의 떫은맛을 내는 카테킨 성..
피해망상 테스트, 피해망상 원인 증상 치료
오늘은 피해망상 원인, 증상, 치료, 피해망상 테스트에 대해 알아보겠습니다. 피해망상이란? 피해망상(paranoia, persecution complex)이 란 조현병(정신분열병)이나 편집장애 에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 다른 사람들이 자신을 부당하게 괴롭히고 속인다고 생각하고, 고통을 주고 피해를 입히려고 하며, 자신의 인생을 어렵게 만들려고 하고, 심지어 자신을 죽이려고 한다고 생각합니다. 이런 증상은 피해망상 환자가 자신의 결함이나 적개심, 불만이 다른 사람에게 투사되어 그들이 자신을 해칠 것 이라고 믿는 경우가 많습니다. 망상의 형태도 다양하며, 그럴듯한 내용에서 비현실적인 내용까지 각양각색이며, 주관적인 경향이 강해 논리적으로도 설득되지 않는 것이 특징입니다. 피해망상이 계속되면서 점차 ..
이명 원인과 증상, 이명 치료, 이명에 좋은 음식
오늘은 이명 원인, 증상, 치료, 이명에 좋은 음식에 대해 알아봅시다. 이명 이란? 이명이란 외부 소리 자극 없이 귀 안이나 머리 안에서 소리, 소음이 들리는 현상을 말합니다. 생명에 지장을 주는 것은 아니지만 증상이 지속되는 경우 스트레스와 피로를 유발할 수 있습니다. 증상이 심해지는 경우에는 집중력 장애, 우울증, 수면장애, 기억력 장애 등을 불러일으킬 수 있고, 이명 증상이 지속된다면 조기에 치료를 하는 것이 좋습니다. 이명 원인 및 증상 이명의 증상으로 귀에서 삐~소리가 나거나, 기계음, 반복적인 소리, 맥박 소리, 종소리 등이 나타납니다. 소리의 크기, 강도 및 종류는 환자마다 차이가 있습니다. 또 어지럼증이나 청력 감소 증상이 나타날 수 있습니다. 이명은 스트레스, 과로, 신경 예민, 수면..
