하수오 효능 부작용, 하수오 담금주 만드는 법

오늘은 하수오 효능, 부작용, 하수오 담금주 만드는 법

 

하수오란?

하수오란 쌍떡잎식물 마디풀목 마디풀과의 덩굴성 여러해살이풀에 속합니다. 하수오는 국내에만 자생하는 특산

식물입니다. 잎은 어긋나기하며 엽병이 있고 난상 심장형에 길이는 3~6cm, 폭은 2~5cm 로 끝이 뾰족하고 심장모양이며

가장자리가 밋밋하고 탁엽은 짧은 원통형 입니다. 꽃은 8~9월에 백색으로 피며 줄기는 가늘면서 전체에 털이 없습니다.

뿌리는 땅속으로 뻗으면서 때로는 둥근 덩이뿌리를 형성하는데 덩이뿌리는 여러 개의 가는 줄기로 연결되며 길이는

1~1.5m에 달합니다.

하수오

하수오 효능

노화방지

하수오에는 레시틴이라는 성분이 함유되어 체내 내분비선을 자극하여 정력 증진에 좋고, 노화를 예방하는 효과가

있습니다.

​

갱년기 증상 완화

하수오에는 에스트로겐과 유사한 식물성 에스트로겐이 풍부하여 불면증, 관절염 등의 다양한 신체적, 정신적 갱년기

증상 완화에 도움을 줍니다.

​

탈모 예방

하수에에는 게르마늄 성분이 풍부하여 신장의 기능을 좋게하여 머리카락을 검고 윤기나게 만들어 줍니다. 모발을

강화시켜 탈모를 예방 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

​

혈관 건강

하수오는 체내에 안좋은 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주고 혈압이 정상적으로 유지되도록 하는데 도움을 줍니다.

이로 인해 고지혈증, 동맥경화 등의 각종 심혈관 질환 예방에 좋습니다.

​

기력회복

하수오는 신장 기능을 높이는 약재로 남성의 정력에 특히 좋다고 알려져있습니다. 하수오를 먹으면 장수한다는 말이

있을 정도로 기력회복에 좋으며, 잠을 자도 피곤하거나, 약해진 기력을 회복시키기에는 하수오가 좋습니다.

​

변비 예방

하수오는 장의 연동운동을 활발하게 하여 대변이 잘 나오게 도와주며, 체내의 독소와 노폐물을 체외로 배출하도록

도와주어 변비 예방 및 개선에 좋습니다.

​

신경 쇠약 개선

하수오를 섭취하면 가슴 두근거림, 건만증, 불면증 등의 신경 쇠약 등을 완화 시키고, 마음을 안정시키는 효과를 줍니다.

하수오 담금주

하수오 부작용

과다섭취

하수오를 과도하게 섭취할 경우에는 설사, 구토, 복통 등의 부작용을 나타낼 수 있습니다.

또 열이 많으신 분들은 현기증, 어지럼증 등의 증상을 나타낼 수 있으니 너무 많은 양을 한번에 섭취하지 않도록 합니다.

 

하수오 담금주 만드는법

먼저 껍질을 벗긴 하수오를 2~3일간 햇볕에 말려줍니다. 병에 도수가 25~30도 정도의 술을 담아준후 말린 하수오를

넣어줍니다. 하수오를 넣어준뒤 빈공간 없이 술을 더 채워줍니다. 최대한 공기가 없도록 꽉 채워 줍니다. 후에 비닐로

밀폐후 뚜껑으로 완전 밀폐시켜 줍니다. 후에 햇볕이 안드는 그늘진 곳에서 약 6개월 ~1년 정도 담궈주면 좋습니다.