녹차 카테킨 효과 녹차 효능 부작용 녹차 카페인
오늘은 녹차 카페인, 녹차 카테킨 효과, 녹차 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 녹차란?녹차는 오랜 역사를 지니고 있으며, 건강에 매우 유익한 효능을 지니고 있습니다.녹차는 동아시아에서 수천 년 동안 마셔온 전통 음료입니다. 녹차에는 떫은맛을 내는 카테킨 성분이 함유되어 있는데 특히 항암, 혈관 건강 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다.녹차 효능, 카테킨 효과 항산화 효과 녹차에는 카테킨 성분이 함유되어 있습니다.이는 강력한 항산화 물질로 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 염증을 줄여 당뇨병, 암, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.다이어트 녹차에는 카페인, 카테킨 성분이 함유되어 있습니다. 이는 신진대사를 촉진하고 지방 산화를 증가시켜 체중 감량에 도움을 줍니다.또 식욕을 억제하고 ..
개복숭아 매실 차이 개복숭아 효능 부작용 개복숭아주
오늘은 개복숭아 매실 차이, 개복숭아 효능, 부작용, 개복숭아주에 대해 알아보겠습니다. 개복숭아란?개복숭아는 장미과에 속하는 떨기나무의 열매를 뜻합니다. 산복숭아라고도 불리며, 약성이 좋아서 주로 효소로 만든 후, 물에 희석하여 마시거나 요리에 활용합니다.비타민C, 펙틴, 유기산, 폴리페놀, 아미그달린 성분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.개복숭아 매실 차이 개복숭아는 만져보면 털이 손에 묻지만, 매실은 묻지 않습니다. 즉 개복숭아가 잔털이 더 많이 있습니다.개복숭아의 끝은 익을수록 붉어지며, 매실은 익을수록 끝이 노르스름해집니다.개복숭아는 타원형의 끝이 뾰족하고, 매실은 동그란 외형을 가지고 있습니다. 개복숭아 효능혈관 건강개복숭아에는 펙틴, 폴리페놀 성분 등이 함유되어 있습니다. 이는 혈중 콜레..
복분자주 도수 복분자 효능 부작용 복분자 정력
오늘은 복분자주 도수, 복분자 효능, 부작용, 복분자 정력에 대해 알아봤습니다. 복분자란?복분자는 장미과에 속하는 낙엽 관목으로 열매를 복분자라고 합니다. 7~8월경 붉은 과실을 맺습니다. 다 익으면 검붉게 변하며, 열매인 복분자로 술을 담가 먹거나 약재로 사용합니다.복분자 효능 눈 건강복분자에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 시력을 보호하고, 야맹증, 황반 변성, 백내장 등의 안구질환을 개선하고 예방하는 데 도움이 됩니다.항암 작용 복분자에는 폴리페놀, 플라보노이드, 사포닌 성분이 풍부합니다. 강력한 항산화 작용을 통해 암의 발생 원인인 활성산소를 없애주고, 암세포의 활동을 억제해 줍니다.정력 증진복분자에는 사포닌, 엘라그산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 남성 호르몬..
