늙은호박 손질 보관 늙은호박 효능 부작용
오늘은 늙은호박 손질, 보관, 늙은호박 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 늙은호박이란?늙은호박은 유럽, 동남아시아, 중국에 분포하고 있으며, 남아메리카 지역과 열대 지방이 원산지입니다. 우리나라에는 임진왜란 이후 중국에서 들여왔으며, 전 세계적으로 건강상으로 좋은 식품으로 인정받고 있습니다.본초강목에서는 보중 익기라 하여 병후의 피로, 허약체질 개선, 식욕부진 등에 좋다고 안내되어 있고, 동의보감에는 성분이 고르고 맛이 달며, 독이 없고 오장을 편하게 하며, 산후 진통을 낫게 하고 눈을 밝게 한다고 기록되어 있습니다.늙은호박 효능심근경색 예방우리 신체는 근육과 에너지를 사용하는 동안 우리 몸속에는 염증을 유발하는 활성산소가 발생하게 되는데 이 활성산소가 배출되지 않고, 계속해서 몸 안에 쌓이게 되면,..
황기 즙 황기차 끓이는 법 황기 효능 부작용
오늘은 황기 즙, 황기차 끓이는 법, 황기 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 황기란?황기란 신농본초경에 따르면 '황기는 독이 없기 때문에 많이 먹고, 장기간 복용하여도 부작용이 거의 없고, 몸이 가벼워지면서 기운이 생기고, 늙지 않고 오래 살 수 있게 해준다.불로장생을 하기 위한 한약재'라고 기록되어 있습니다.황기 효능땀 조절 황기는 몸이 쇠약하여 땀을 자주 흘리는 증상을 치료하는 데 도움을 줍니다. 몸이 약해져서 자주 땀을 흘리는 것은 좋지 않은데, 이때 황기를 꾸준히 복용하면 기를 보하고, 땀을 조절해 줍니다. 특히 여름에 황기를 먹으면 효과가 더욱 좋습니다.면역력 증진 황기는 피로를 회복시켜 주고, 면역력을 증진시켜 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다.피부 미용황기는 피부에 좋은 비타민,..
천도복숭아 제철 칼로리 천도복숭아 효능 부작용
오늘은 천도복숭아 제철, 칼로리, 천도복숭아 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 천도복숭아란?천도복숭아는 복숭아의 한 종류로 털 달린 복숭아와 달리 표면이 매끈한 것이 특징입니다.큰 자두와 비슷한 모양을 가지고 있습니다.크기는 일반 복숭아보다 작고, 껍질째 먹을 수 있어 편리합니다. 달콤한 맛과 상큼한 맛의 풍미를 느낄 수 있으며, 향이 좋아 여름철 인기 있는 과일이기도 합니다. 천도복숭아에는 비타민C와 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며, 칼륨, 마그네슘, 철분, 엽산 등이 함유되어 있습니다. 또한 천도복숭아에는 폴리페놀, 비타민E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다.천도복숭아 제철천도복숭아는 복숭아 중에 가장 먼저 철을 맞습니다. 천도복숭아 제철은 6월 초~ 8월 중순까지입..
