베르가못 폴리페놀 베르가못 효능 부작용
오늘은 베르가못 효능 부작용, 베르가못 폴리페놀에 대해 알아보겠습니다. 베르가못이란?베르가못은 주로 이탈리아 남부 지방에서 생산되는 과일로 레몬, 오렌지와 비슷한 맛과 향을 지니고 있습니다. 특히 향이 좋아 차로 마시거나 화장품, 향수로도 많이 사용됩니다. 이 외에도 베르가못은 여러 용도로 활용될 수 있습니다.오일로 사용되거나, 폴리페놀을 추출하여 분말, 알약 형태로 복용할 수 있습니다.베르가못 효능피부 건강 베르가못에는 비타민C가 풍부합니다.이는 기미, 여드름, 주근깨 등을 억제하고, 맑고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 또 피부의 탄력과 각종 피부 질환 예방에 좋습니다.다이어트베르가못에는 베타카로틴, 비타민C, 식이섬유가 풍부하여 다이어트 시 노화를 방지하고, 포만감을 주어 체중 감량에 ..
