참기름 가격 참기름 칼로리 참기름 효능 부작용
오늘은 참기름 가격, 참기름 칼로리, 참기름 효능, 부작용에 대해 알아봅시다. 참기름이란?참깨를 볶아 추출한 기름을 참기름이라고 부릅니다. 고소한 향과 맛을 가지고 있으며, 요리에 풍미를 더 해주는 식재료이기도 합니다. 참기름에는 필수 지방산, 미네랄, 비타민, 마그네슘, 비타민E, 비타민K, 철, 칼슘, 비타민B6 등의 영양소가 함유되어 있습니다.참기름 효능피부 건강 참기름에는 비타민E 성분이 함유되어 있습니다.이는 피부 건강에 도움을 주고, 항산화 역할을 하여 노화를 방지하여 줍니다. 또 참기름을 모발에 바르면 두피에 영양을 공급해 주어 모발 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.항염증 작용참기름에는 세사몰, 세사민 성분이 함유되어 있는데 이는 염증을 억제하는데 도움을 주는 성분입니다. 관절염, 피부염 ..
삼백초 추출물 뿌리 삼백초 효능 부작용
오늘은 삼백초 효능, 부작용, 삼백초 추출물, 삼백초 뿌리에 대해 알아보겠습니다. 삼백초란?삼백초는 다년생 초본으로 지리산이나 제주도에 많이 자라며 습기가 많은 계곡이나 바람이 잘 통하는 곳에서 자랍니다. 삼백초는 약초로 잎, 꽃, 뿌리 3부분이 모두 흰색으로 되어 있어서 삼백초라고 불립니다. 삼백초는 성질이 차가운 편이고 맛은 맵고 쓰며 독성은 없습니다. 삼백초는 퀘르세틴, 쿠에르츠트린, 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨, 탄닌, 정유, 리그난 화합물 등 다양한 성분들을 함유하고 있습니다. 옛 문헌에 삼백초는 불로초라고 나와있을 정도로 몸에 좋은 효능을 지닌 초본으로 하늘이 준 약초입니다.삼백초는 잎, 꽃, 뿌리 전부 약재로 사용하기 때문에 버릴 것이 하나도 없습니다.삼백초 효능혈액 순환삼백초에는 쿠에..
인진쑥 먹는 법 인진쑥 효능 부작용 인진쑥즙 인진쑥환
오늘은 인진쑥 먹는 법, 인진쑥 효능, 부작용, 인진쑥즙, 인진쑥환에 대해 알아보겠습니다. 인진쑥이란?인진쑥은 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 인진, 바위지기, 사철쑥, 부덕쑥 등으로도 불립니다. 인진쑥은 식자재 및 한방에서 중요 약재로도 사용됩니다. 인진쑥의 클로로필, 카필라린, 스코파론 성분 등이 주요 효능을 보입니다.인진쑥 효능간 건강 인진쑥에는 카필라린, 스코파론 성분이 함유되어 있습니다. 이는 간세포를 보호하고, 간의 해독작용을 돕는다고 알려져 있습니다.인진쑥은 간 기능을 개선하고, 황달, 간염, 지방간 등의 간질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.다이어트인진쑥에는 클로로필 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 체지방의 축적을 억제하는 효과가 있어서 다이어트 시 활용하면 도움이 됩니다.살균,..
온열질환 응급처치 온열질환 증상 예방 종류
오늘은 온열질환 응급처치, 온열질환 증상, 예방, 종류에 대해 알아보겠습니다. 온열질환이란? 온열질환이란 온도가 높은 환경에서 장시간 노출 되었을 때 열로 인해 발생하는 급성질환을 뜻 합니다. 비교적 가벼운 일사병과 열사병 부터 사망에 까지 이를 수 있는 질환입니다. 특히 더위가 심한 여름에 스스로 대응하기 어려운 아이와 노인, 만성질환자 분들은 실외활동시 각별한 주의가 필요합니다. 온열질환 증상 일사병 장시간 동안 더위에 노출되고, 수분보충이 원활하게 이루어지지 않으면 열피로가 생길 수 있습니다. 증상으로는 어지럼증, 무력감, 발열, 구토, 홍조, 빈맥, 오심 등이 발생할 수 있고, 열탈진, 일사병이라고 부릅니다. 열사병 열사병은 고온다습한 환경에서 노인, 치매 환자, 정신질환자, 심장질환자에게 많..
