연어 효능과 부작용, 훈제연어 연어스테이크 연어 칼로리
오늘은 연어 효능과 부작용, 훈제연어, 연어스테이크, 연어 칼로리에 대해 알아봅시다. 연어란? 연어는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정할 만큼 혈관 건강을 지켜주는 오메가3 지방산이 풍부하며, 다른 생선에 비해 비타민A 와 D가 풍부하고, 단백질을 비롯한 지방 등의 영양소가 풍부하게 함유된 식품입니다. 고급 생선요리의 재료로도 사용되며 맛이 좋고 요리하기도 쉬워 찜이나 구이, 훈제, 초밥, 회 등 다양하게 활용 되고 있습니다. 연어 효능 두뇌건강 연어에는 뇌 기능 향상에 도움을 주는 DHA 성분이 풍부하여 뇌세포를 활성화 해주기 때문에 알츠하이머 등 노인성 질환 환자에게 특히 좋습니다. 특히 연어의 오메가3 지방산은 뇌 기능 저하를 방지하고 기억력 향상에 도움이 되며, 기분을 관장하는 두 가지 신경전달 물질인..
쏘팔메토 효능 부작용, 쏘팔메토 가격, 쏘팔메토 복용법, 탈모, 쏘팔메토 추출물
오늘은 쏘팔메토 효능과 부작용, 쏘팔메토 복용법, 가격, 쏘팔메토 탈모, 추출물에 대해 알아봅시다. 쏘팔메토란? 쏘팔메토는 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있다는 건강기능식품입니다. 주요 성분은 로르산으로 식약처로부터 인증받은 원료이며, 정식 명칭은 쏘팔메토 열매 추출물입니다. 쏘팔메토 추출물은 톱야자나무의 열매 추출물로 전립선 세포의 증식 속도를 둔화시켜 전립선 건강에 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 쏘팔메토 추출물은 매일 320mg 씩 1회 또는 2회 복용하며, 일반 약국과 인터넷에서 구입 할 수 있습니다. 쏘팔메토 효능 전립선 비대증 전립선 비대증은 방광 아래 요도를 감싸고 있는 남성에게만 있는 호르몬 기관으로 이 전립선이 커지면 요도와 방광을 압박하여 소변을 시원하게 보지 못하거나 잔뇨감, 소변..
대사증후군 안내문, 대사증후군이란? 대사증후군 식단, 진단기준
오늘은 대사증후군 안내문, 대사증후군 이란, 대사증후군 식단, 진단 기준에 대해 알아보겠습니다. 대사증후군이란 대사증후군이란 여러가지 성인병이 복합적으로 나타나는 증상을 뜻 합니다. 대사증후군에는 당뇨병, 뇌졸증, 심장질환과 함께 5대 위험요소 고혈압, 고중성지방 혈증, 비만, 고혈당, 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤 중 3가지 이상을 한 사람이 가지고 있는것을 대사증후군이라고 합니다. 대사증후군 환자에게서는 인슐린 저항성이 관찰되는 특징이 있스며, 전세계 약 25% 가량이 이 대사증후군에 해당된다고 합니다. 대사증후군 안내문 최근 건강검진을 받으신 분들 중에 고혈압 , 당뇨와 같은 대사증후군의 위험이 있는 분들에게 국민건강보험공단에서 안내하여 주는 대사증후군 안내문 입니다. 대사증후군 안내문을 받으셨다..
백반증 원인 증상 치료, 백반증 유전 아기
오늘은 백반증 원인, 증상, 치료, 백반증 유전, 아기에 대해 알아보겠습니다. 백반증이란? 백반증이란 피부에 다양한 크기와 형태가 백색 반점들로 나타나는 질환을 뜻 합니다. 비탈리고라고도 알려진 백반증은 피부의 면역 반응에 의해 발생하며, 이 질환은 피부의 일부분 또는 전신에 흰색 또는 연한 갈색의 반점이 나타나는 것입니다. 피부의 멜라닌 세포인 멜라닌사이트가 파괴되거나 기능을 잃어 피부에 색소가 형성되지 않는 상태로 피부에 흰 반점이 생기며 흔하게 얼굴, 손, 발, 발목, 무릎, 팔꿈치 등에 나타납니다. 백반증 원인 유전적 백반증은 유전적인 요인으로 관련될 수 있습니다. 가족력이 있는 사람들은 백반증에 걸릴 위험이 높을 수 있습니다. 멜라닌 세포 이상 백반증은 멜라닌 세포인 멜라닌사이트의 이상으로 ..
와송 효능과 부작용, 와송 먹는법, 와송 효소, 와송차, 와송즙
오늘은 와송 효능, 부작용, 와송 먹는 법에 대해 알아봅시다. 와송이란? 와송이란 오래된 지붕의 기와에 붙어서 자라는 솔잎이나 꽃을 닮았다고 하여 와송 또는 와화라고 부릅니다. 와송은 작은 공간에도 강인한 생명력을 가지고 있습니다. 와송은 신비한 약초로도 알려져 있으며, 돌담, 바위 다양한 지붕, 햇볕이 잘 드는 산과 나무, 바위, 돌 사찰 지붕에서 주로 서식합니다. 와송은 생리 활성 성분이 풍부 하여 피부 자극과 피부 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 또 면역력을 높이는 우리나라 자생식물 입니다. 와송 효능 혈액 순환 와송은 혈액순환을 좋게 하고 혈액을 맑게 하여 콜레스테롤, 중성지방을 깨끗하게 해줍니다. 또 고혈압과 동맥경화를 예방 및 개선에 좋고, 여성의 월경불순이나 갱년기 증상 완화에도 도움을 줍니..
아구아헤 효능과 부작용, 아구아헤 오일 분말 가격
오늘은 아구아헤 효능, 부작용, 아구아헤 오일, 분말 가격에 대해 알아봅시다. 아구아헤란? 아구아헤란 브라질과 페루에 서식하는 이테야자 나무의 열매 입니다. 이는 생명의 나무라고도 불리며 여기서 열리는 열매 아구아헤는 기적의 열매, 신의 선물이라고도 불립니다. 거북이 등과 비슷한 겉껍질 안에는 노오란 과육이 있습니다. 뿌리부터 껍질까지 버릴 부분이 없으며, 아마존 지역에 넓게 분포되어 있습니다. 아구아헤를 과일처럼 섭취하기도 하지만 음료, 화장품, 건강보조제로도 사용되고 있을만큼 좋은 효능을 가지고 있습니다. 아구아헤 효능 피부미용 아구아헤에는 베타카로틴, 비타민C, 비타민E 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 피부노화에 좋고(안티에이징) 주름이 생기는 것을 막아주고 피부재생에 도움을 주어 피부..
