운지버섯 효능과 부작용, 운지버섯 먹는 법, 운지버섯 가격
오늘은 운지버섯 효능, 부작용, 운지버섯 가격, 운지버섯 먹는 법에 대해 알아봅시다. 운지버섯이란? 운지버섯이란 구멍장이버섯과에 속하며, 구름이 겹겹이 모여 있는것 처럼 생겨서 구름버섯이라고도 부릅니다. 주로 나무에 붙어서 자생하며, 암갈색, 흑색, 황갈색, 회색, 등을 띠고 있습니다. 운지버섯은 버섯중에서도 약성이 우수하여 약재로도 많이 사용되고 있습니다. 운지버섯 효능 항암작용 운지버섯에는 PSK라는 다당류와 항암성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 암의 전이와 활동을 억제하여 각종 암에 대해 항암효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 혈관건강 운지버섯에는 PSK성분이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고, 혈전을 방지하여 심근경색, 고혈압 등의 심혈관질환 예방에 도움을 주고, 혈관건..
숙주나물 효능 부작용, 숙주나물 칼로리, 숙주나물 무침
오늘은 숙주나물 효능, 부작용, 숙주나물 칼로리, 숙주나물 무침에 대해 알아보겠습니다. 숙주나물이란? 숙주나물이란 녹두에 물을 주어 싹을 낸 나물을 뜻 하며, 숙주 또는 녹두나물이라고도 불립니다. 녹두가 발아하면서 영양소의 변동이 생기는데, 숙주나물에는 아스파라긴산, 비타민A, 비타민B6, 비텍신, 식이섬유, 철분 성분이 함유되어 있습니다. 우리나라에서는 콩나물을 많이 먹지만, 해외에서는 대부분 숙주나물을 많이 섭취하고 있습니다. 숙주나물 효능 고혈압 숙주에는 혈압 강하 효능이 있는 비타민B6 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 하루 숙주나물 한줌 반이면, 고혈압 및 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 간 건강 녹두가 발아하면서 아르기닌, 아스파라긴산 등이 풍부해지는데, 이는 간세포를 보호하고, ..
용과 효능과 부작용, 용과 먹는 법, 용과 칼로리 손질법
오늘은 용과 효능과 부작용, 용과 먹는 법, 용과 칼로리, 용과 손질법에 대해 알아봅시다. 용과란? 용과는 선인장 종류의 열매로, 껍질이 용의 껍질과 비슷하다 하여 붙여진 이름입니다. 용과는 흰 용과, 붉은 용과, 노란 용과가 있으며 피타야 또는 드래곤 프루트 라고도 불립니다. 용과에는 다양한 비타민과 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 용과 효능 고혈압 용과에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 체내 쌓인 나트륨을 배출시키고, 혈압을 안정시켜주는 효능이 있습니다. 용과는 고혈압이 예방에 좋은 식품으로 평소 혈압이 걱정 되는 분들이 섭취하시면 좋습니다. 면역력 향상 용과에는 카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 카로티노이드는 백혈구의 손상을 치료하고, 면역체계를 강화해 ..
타우린 효능과 부작용, 타우린 많은 음식, 타우린 효과
오늘은 타우린 효과, 효능, 부작용, 타우린 많은 음식에 대해 알아봅시다. 타우린이란? 타우린이란 아미노산의 일종입니다. 주로 우리는 자양강장제, 피로회복제 등의 드링크에 주성분 으로 알고 있습니다. 식물에는 거의 들어 있지 않지만 동물에는 널리 분포되어 있으며, 사람과 포유동물의 인체내에서는 주요 장기인 뇌, 간, 심장 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 타우린의 기능은 뇌의 교감신경에 대해 억제작용 을 하여 혈압의 안정화 및 뇌졸중의 예방에 도움을 줍니다. 또 심장의 저칼슘 상태에서 심근의 수축력이 저하될 때 수축력을 증가시키고, 반대로 고칼슘의 경우 수축력을 감소시켜 부정맥이나 심부전에 좋다고 알려져 있습니다. 이 외에 동맥경화, 협심증, 심근경색 등을 유발할 수 있는 LDL 콜레스테롤의 생성을 억제..
아기 땀띠 원인 증상 치료, 땀띠 연고 약, 땀띠 예방법은?
오늘은 아기 땀띠 원인, 증상, 치료, 땀띠 연고, 땀띠 약, 예방법에 대해 알아봅시다. 땀띠란? 땀띠란 온도와 습도가 높은 환경에서 장시간 노출되었을 때 피부의 땀구멍 혹은 땀관이 막혀 땀이 원활하게 배출되지 못하고 축적되어 발생하는 홍반, 발진 등을 뜻 합니다. 땀띠는 막혀있는 땀관의 위치에 따라 적색 땀띠, 깊은 땀띠, 수정 땀띠로 구분될 수 있습니다. 땀띠 원인 아기 소아는 성인보다 땀샘의 밀도가 높아서 땀띠가 더 자주 발생할 수 있습니다. 특히 소아의 경우에는 체온 조절이 미숙하여 온도, 습도와 같은 외부 환경 변화에 훨씬 민감하게 반응 할 수 있습니다. 반복적 자극 반복되는 자극으로 인해 열이 발생하여 땀을 흘리게 하여 땀관을 막아 땀띠를 발생 시킬 수 있습니다. 반복적인 자극이 있는 접지..
