맥문동차 먹는법 맥문동 효능 부작용
오늘은 맥문동차 먹는 법, 맥문동 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 맥문동이란?맥문동이란 백합과에 속하는 다년생 초본식물입니다. 주로 뿌리줄기를 말려서 사용하며, 맥문동은 단맛, 약간 쓴맛이 나며, 찬 성질을 지니고 있습니다. 맥문동은 폐에 수분을 더해주는 약으로 마르니 침이나 기관지염, 갈증, 열병 후 허약증 등에 사용되어 왔습니다.맥문동 효능 폐 기능 강화맥문동은 마른 기침, 폐열, 기관지염, 만성 천식 등에 효과가 좋습니다.건조한 기침, 가래 없는 기침, 열감 있는 감기 증상 완화에 자주 사용됩니다.진액 보충 맥문동은 체액을 보충하여 주어 열로 인하여 체액이 소모된 상태를 회복시켜줍니다.열로 인한 갈증, 입 마름, 야간 갈증 등에 도움을 줍니다.심장 진정 작용맥문동은 심열로 인한 불면, ..
콘드로이친 추천 콘드로이친 효능 부작용
오늘은 콘드로이친 추천, 콘드로이친 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 콘드로이친이란?콘드로이친은 관절 연골을 구성하는 주요 물질로 정식 명칭은 콘드로이친 황산 입니다. 체내 연골에 존재하는 천연 복합 탄수화물로, 특히 관절 내 윤활 작용, 연골 손상 억제에 도움을 줍니다.콘드로이친은 주로 상어 연골, 소의 기관지, 돼지 기관지 등에서 추출하거나 합성하기도 합니다.이런 분들이 드시면 좋습니다.▽ 퇴행성 관절염이 있는 중장년층.▽ 무릎, 관절을 자주 쓰는 사람.▽ 오래 앉아 있거나, 잘 움직이지 않는 직장인.▽ 가족력이 있는 사람.▽ 과거 관절 부상 이력이 있는 사람.콘드로이친 효능관절 통증 감소콘드로이친은 무릎 통증, 관절 뻣뻣함 완화에 도움을 주며, 특히 퇴행성 관절염에 자주 사용됩니다...
아이스플랜트 먹는 법 아이스플랜트 효능 부작용
오늘은 아이스플랜트 먹는 법, 아이스플랜트 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 아이스플랜트란?아이스플랜트는 바닷가 채소, 크리스탈 허브 라고도 불리며, 남아프리카가 원산지입니다.잎과 줄기 표면에 맺힌 수정처럼 반짝이는 결정체가 특징이며, 아이스플랜트 맛은 살짝 짭짤하면서 상큼한 맛을 가지고 있습니다.아이스플랜트 효능나트륨 배출, 고혈압 예방 아이스플랜트는 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출을 도와 고혈압 관리에 효과적 입니다. 짭짤한 맛이 있지만 자연 미네랄 성분에 의한 맛입니다.항산화 작용, 면역력 증진 아이스플랜트에는 베타카로틴, 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 세포 손상을 예방하고 염증 완화, 노화 지연 효과가 있습니다.혈당 조절 아이스플랜트에는 혈당 상승을 억제하는..
원추리나물 뿌리 먹는 법 원추리 효능 부작용
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 오늘은 원추리나물 뿌리 먹는 법, 원추리 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 원추리란?원추리란 백합과에 속하는 다년생 식물로, 한국, 중국, 일본 등에서 자생합니다.원추리는 훤초, 망우초라고도 불리며, '슬픔을 잊게 하는 풀'이라는 뜻을 가지고 있는 것처럼 불안, 우울 완화에 좋은 약초로 전해지고 있습니다. 원추리는 어린순을 나물로 먹거나 뿌리를 한방 약재로 사용합니다.원추리 효능신경 안정, 불면증 개선 원추리에는 진정 작용이 있어 불안감, 스트레스, 불면증 완화에 도움을 줍니다.한방에서는 마음을 편안하게 해주는 약초로 많이 활용됩니다.변비 완화, 이뇨 작용 원추리에는 식이섬유, 칼륨이 풍부하여 장 활동을 촉..
당귀차 당귀즙 먹는 법 당귀 효능 부작용
오늘은 당귀차 당귀즙 먹는 법, 당귀 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 당귀란?당귀란 미나리과에 속하는 다년생 약용 식물로 뿌리 부분을 말려 약재로 활용합니다.주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 전통의학에서 여성 건강에 특화된 약재로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 대표적인 한방 처방인 보혈탕, 사물탕, 쌍화탕 등의 핵심 구성 성분입니다.당귀 효능 혈액순환 개선, 보혈 작용 당귀는 혈액을 생성하고, 흐름을 원활하게 도와 빈혈, 손발 저림, 생리불순 개선에 효과적입니다. 특히 철분과 비타민B12 부족으로 인한 빈혈에 좋다고 알려져 있습니다. 여성 건강당귀는 생리통, 생리불순, 갱년기 증상 완화에 도움이 되며, 한방에서는 '여성의 인삼'이라 불릴 정도로 여성에게 좋습니다. 피로회복, 기력 보강 당귀는 ..
