백향과 제철 먹는 법 백향과 효능 부작용
오늘은 백향과 제철, 먹는 법, 백향과 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 백향과란?백향과란 패션푸르트의 한국 명칭으로 열대과일의 일종입니다. 껍질이 단단하고 보라색 또는 황금색이며, 속은 젤리 형태로 씨와 과즙이 섞여 새콤달콤한 맛을 냅니다.원산지는 브라질, 페루 등 남미이며, 한국에서는 제주, 전남, 경남 일부 지역에서 하우스 재배를 합니다.백향과 효능면역력 강화 백향과에는 비타민C가 풍부하여 감기 예방, 항산화 작용, 면역력 증진에 도움을 줍니다.항산화, 노화 방지백향과에는 비타민E, 폴리페놀, 베타카로틴 성분이 풍부하여 세포 노화 억제, 피부 탄력 개선, 주름 예방에 효과적입니다.스트레스 완화, 신경 안정 백향과에는 하모닌 이라는 천연 진정 성분이 소량 함유되어 있어 신경 안정, 숙면 보..
콤부차 당뇨 카페인 다이어트 콤부차 효능 부작용
오늘은 콤부차 당뇨, 카페인, 다이어트, 콤부차 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 콤부차란?콤부차는 홍차 또는 녹차에 설탕을 넣고, 'SCOBY'라는 발효균으로 발효시킨 탄산 발효 음료입니다. SCOBY란 효모와 유산균이 공생하는 젤 같은 미생물 덩어리를 뜻합니다.약 1~2주 발효 기간을 거치면 톡 쏘는 탄산감과 약간 신맛, 식초처럼 새콤하면서 은은한 단맛을 냅니다.콤부차 효능장 건강 개선콤부차에는 유산균, 아세트산균 등 프로바이오틱스가 풍부합니다. 장내 유익균을 증가시켜 변비 예방 및 소화 촉진, 면역력 증진에 도움을 줍니다.면역력 강화콤부차를 발효하는 과정에서 생성되는 비타민B 군, 항산화 물질, 유기산 등은 면역 기능 향상에 도움을 줍니다.간 해독 작용 콤부차 발효 중에 생성되는 글루쿠..
와사비잎추출물 가격 복용법 와사비잎추출물 효능 부작용
오늘은 와사비잎추출물 가격, 복용법, 와사비잎추출물 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 와사비잎추출물이란?와사비잎추출물은 고추냉이로 알려진 와사비의 잎 부분에서 유효 성분을 추출한 것입니다. 와사비는 흔히 뿌리 부분을 고추냉이 소스로 쓰지만, 최근에는 잎에서 항염, 항산화 성분이 풍부하다는 사실이 알려지면서 기능성 원료로 사용되고 있습니다. 와사비잎추출물 효능항염 작용 와사비잎에는 이소싸이오시아네이트 성분이 함유되어 있어 체내 염증 매개 물질 생성을 억제합니다. 관절염, 피부염, 장염 등 만성 염증 완화에 도움을 줍니다.항균, 바이러스 작용 와사비 특유의 매운 성분은 살균 작용이 강하여 헬리코박터 파일로리, 대장균, 황색 포도상 구균 억제에 효과를 줍니다.항암 예방 작용 와사비잎추출물의 이소싸이..
곰보배추 엑기스 진액 곰보배추 효능 부작용
오늘은 곰보배추 엑기스 진액, 곰보배추 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 곰보배추란?곰보배추는 국화과에 속하는 다년생 식물로, 우리나라 산과 들에서 흔하게 자생합니다.잎의 모양이 울퉁불퉁하고 마치 곰보처럼 생겨서 '곰보배추'라는 이름이 붙었고, 봄철에 나물로 무쳐 먹거나, 약용으로 이용됩니다. 민간에서는 '봄철 해독 나물'로 불리며, 간, 피부, 혈액 정화에 좋다고 알려져 있습니다.곰보배추 효능 간 기능 보호, 해독 작용 곰보배추에는 플라보노이드 성분이 풍부하여 간 해독 능력 강화, 독소 배출에 도움을 줍니다.이로 인해 피로 회복, 간염 예방 등에 민간에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.항산화 및 항염 작용 곰보배추에는 베타카로틴, 폴리페놀 등이 풍부하여 세포 노화 방지와 만성 염증 억제에 효과가 좋..
동충하초 먹는 법 가격 동충하초 효능 부작용
오늘은 동충하초 먹는 법, 가격, 동충하초 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 동충하초란?동충하초는 오래전부터 한방에서 귀한 보양약 으로 사용되어온 약용 균류입니다. 최근에는 건강기능식품, 차, 분말 등으로 다양하게 활용되고 있으며, 특히 면역력 강화, 피로 회복, 항암 효능 등이 알려져 있습니다.겨울에는 벌레, 여름에는 풀이라는 뜻으로 곤충에 기생하여 자라는 기생균류입니다.주로 박쥐 나방 유충에 기생해 자라고, 죽은 곤충에서 버섯처럼 생긴 균사체가 솟아납니다. 동충하초는 막대 모양의 주황색 또는 갈색 버섯 형태를 가지고 있으며, 일반적으로 섭취하는 동충하초는 대부분 재배형이며, 야생형은 매우 희귀하고 고가입니다. 동충하초 효능면역력 증진 동충하초에는 베타글루칸, 다당류 성분이 함유되어 있습니다. 이는..
어란 가격 먹는 법 어란 효능 부작용
오늘은 어란 가격, 먹는 법, 어란 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 어란이란?어란이란 숭어, 명태, 방어, 참다랑어 등의 생선 알 주머니를 소금에 절이고 건조한 가공식품입니다. 특히 숭어 알로 만든 어란이 가장 고급으로 여겨지며, 일본의 '카라스미'와 유사한 방식입니다.어란은 짭짤하면서도 고소하고 진한 감칠맛, 부드러운 육표 같은 식감을 나타냅니다.옛날에는 왕에게 진상되던 고급 진미였으며, 현재도 명절 선물세트, 고급 안주로 인기가 많습니다.어란 효능 고단백 영양 보충 어란은 단백질 함량이 높아 근육 회복, 성장기 영양 간식, 고단백 식단에 적합합니다.혈관 건강 어란에는 오메가3가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액순환 개선, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.두뇌 기능 향상 어란에 ..
