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코로나 후유증, 요즘 코로나 증상, 코로나 후유증 자가진단, 예방법 오늘은 코로나 후유증, 요즘 코로나 증상, 코로나 후유증 자가진단, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 코로나 증상 요즘 코로나 증상으로 가장 흔하게 나타나는 것이 발열, 피로감, 마른 기침이 주 증상으로 나타납니다. 이 외에도 다양한 증상이 나타나는데, 근육통, 인후통, 결막염, 코막힘, 두통, 설사, 피부 발진, 미각 상실 등의 증상이 나타납니다. 대부분의 환자들은 특별한 치료 없이 회복이 되지만 약 20% 정도는 중증으로 진행될 수 있습니다. 고령자, 기저질환자, 당뇨, 혈압에 문제가 있으신 분들은 중증으로 진행될 확률이 높게 나타납니다. ​ 요즘 코로나 증상 비율 확진자 병원 입원 시 (질병관리청 통계) ​ 기침 - 41.8% 객담 - 28.9% 발열- 21.1 % 두통 - 17.2 % 인후염 -..
맨발걷기 효능과 부작용, 맨발걷기 주의사항 오늘은 맨발걷기 효능,부작용, 맨발걷기 주의사항에 대해 알아봅시다. 맨발 걷기란? 우리의 발은 제2의 심장이라고도 불릴 만큼 몸에서 가장 많은 반사구가 분포하고 있습니다. 발의 건강은 신체의 모든 장기에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 맨발 걷기는 말 그대로 맨발로 걷는 운동을 뜻하며, 적당한 자극으로 인해 지압효과를 주어 혈액순환을 원활하게 해주는데 도움을 줍니다. 이 외에도 맨발 걷기는 유산소 운동효과와 체온 상승의 효과를 줄 수 있으며, 맨발 걷기는 발의 뼈, 근육, 인대들이 골고루 성장하여 평형감각, 신경활성화 등의 효과를 줄 수 있습니다. 맨발 걷기 효능 체중 감소 특히 맨발 걷기는 일반 걷기보다 운동 효과가 커서 체중 감소에 도움을 줍니다. 맨발 걷기는 발바닥에 분포한 신경을 자극하여 혈액순환..
판시딜 효과 부작용, 판시딜 성분 가격, 판시딜 복용법 오늘은 판시딜 효과, 부작용, 판시딜 가격, 성분, 판시딜 복용법에 대해 알아봅시다. 판시딜이란? 판시딜이란 동국제약에서 출시된 일반의약품 으로 탈모치료제에 속합니다. 연회색 가루의 내용물이 든 상부는 녹색, 하부는 미황색의 불투명한 경질 캡슐제입니다. 판시딜의 주 효과로는 탈모의 보조치료, 손상된 모발, 감염성이 아닌 손톱의 발육부전에 효과를 줄 수 있습니다. 평균적으로 3~6개월 정도 복용해야 효과가 있다고 합니다. ​ 판시딜 성분 (1캡슐 당) 약용효모 - 100mg 케라틴(동물유래성분) - 20mg 티아민질산염 - 60mg 판토텐산칼슘 - 60mg L-시스틴 - 20mg 파라아미노벤조산 - 20mg ​ 판시딜 첨가제 타르색소 적색 40호, 황색5호, 황색203호, 청색1호, 동물유래성분(젤라틴),..
위내시경 금식시간, 위내시경 종류, 위내시경 음식, 틀니, 술 오늘은 위내시경 금식시간, 위내시경이란? 위내시경이란 내시경을 입을 통해서 식도로 삽입하여 위 부터 십이지장까지 관찰하는 검사 방법입니다. 해당 검사를 통해 식도염 , 식도암 , 위염 , 위암 , 위선종 위출혈 , 위궤양 , 십이지장궤양 등을 파악 할 수 있습니다. ​ 요즘은 잘못된 식습관과 음주 , 스트레스로 인해 젊은 사람들에게도 위 관련 질환을 많이 노출되어 있습니다. 20대 후반 부터는 2년 주기로 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. ​ 위내시경 종류 위내시경에는 비수면 내시경 , 수면 내시경으로 나뉠 수 있습니다. ​ 비수면 내시경 비수면 내시경은 검사시간이 짧고 수면 내시경에 비해 비용도 저렴합니다. 단 , 검사 시 구역질이 날 수 있고 목이 아프거나 불편함을 느낄 수 있습니다. ​ 수면 내시경..
흑염소진액 효능 부작용, 흑염소진액 가격, 복용법 오늘은 흑염소진액 효능과 부작용, 흑염소진액 가격, 복용법에 대해 알아보겠습니다. 흑염소진액이란? 흑염소는 우리나라 토종 염소로 추위와 질병에 강한 약용동물로 전국 각지에서 사육되고 있습니다. 다른 초식동물 들은 부드러운 건초를 먹지만 흑염소는 예로부터 거친 나무껍질, 솔잎, 들풀 등을 먹어 강한 생명력의 상징으로 대표적인 약용동물로 알려져 있습니다. 흑염소진액은 흑염소의 살코기와 내장을 물에 끓여서 만든 엑기스로 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 동의보감에는 흑염소가 피로와 허약을 보강하고 몸의 기운을 북돋우고 마음을 다스리며, 놀라움을 가라앉힌다는 기록이 있습니다. 흑염소진액 효능 기력 증진 흑염소진액은 풍부한 단백질과 아미노산이 함유되어 있어 체력 회복과 근육 강화에 도움을 줍니다. 또한 성호..
콘드로이친 효능 부작용, 콘드로이친 1200 가격 오늘은 콘드로이친 효능과 부작용, 콘드로이친 1200 가격에 대해 알아봅시다. 콘드로이친이란? 콘드로이친이란 연골이라는 의미로 그리스 언어입니다. 관절과 연골을 구성하는 주요 성분 중 하나로 연골에서 수분 다음으로 많이 함유하고 있습니다. 콘드로이친은 관절 사이에서 쿠션의 역할을 해줍니다. 또 뼈를 외부의 충격으로 보호하는 기능도 해줍니다. 콘드로이친은 노화가 진행 될 수록 그 수는 점점 부족하여 집니다. 콘드로이친이 부족하게 되면 관절염 등의 염증성 질환에 쉽게 노출되어 콘드로이친 영양제로서 보충을 해주는 것이 좋습니다. 콘드로이친이 많이 함유된 음식으로는 홍어, 가오리, 달팽이 등이 있습니다. 콘드로이친 효능 피부미용 체내에 콘드로이친이 부족하게 되면 피부의 탄력이 떨어지면서 주름이 발생할 수 있습니..
홍삼진액 효능 부작용, 홍삼스틱 추천 가격 오늘은 홍삼진액 효능! 홍삼스틱 추천, 가격에 대해 알아봅시다. 홍삼이란? 홍삼이란 6년근 수삼을 정선하여 껍질을 벗기지 않은 채로 증기로 쩌서 건조시킨 인삼을 뜻 합니다. 홍삼을 증숙, 건조시키 는 과정에서 우리 몸에 유익한 여러 가지 새로운 생리활성 성분이 생성됩니다. 홍삼진액 효능 면역력 증진 홍삼에 함유된 사포닌 성분은 면역력을 증진시켜 바이러스 감염, 예방과 치료에도 도움을 줄 수 있습니다. ​ 숙취 해소 홍삼진액과 술을 함께 마시면 술만 마신 경우 보다 혈중 알코올농도가 낮아지며 체내의 알코올 성분을 빨리 분해시켜주어 숙취해소에 도움을 줄 수 있습니다. ​ 피로 회복 홍삼에는 각종 페놀성 화합물과 말토오스가 함유되어 피로를 회복하고 노화를 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다. ​ 이 외에도 여성..
이노시톨 여드름, 이노시톨 추천, 이노시톨 효능과 부작용 오늘은 이노시톨 여드름, 이노시톨 추천, 이노시톨 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 이노시톨이란? 이노시톨이란 당알코올의 종류로써, 대부분의 동물과 식물에 존재합니다. 인지질 형태로 세포막을 구성하며 신호전달에 관여하여 호르몬 신호 전달을 활성화시켜 줍니다. 이노시톨은 다양한 입체 이성질체가 존재하나 제품으로는 주로 미오 이노시톨이 사용됩니다. 이노시톨은 특히 콩, 곡물 등의 식물에 많이 함유되어 있으며 여성의 생리 기능 조절에도 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 이노시톨 효능 남성 건강 이노시톨은 남성의 혈당 안정화에 도움을 주며, 정자 생산을 자극하고, 남성호르몬의 분비를 자극하여 남성 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. ​ 여성 건강 이노시톨은 생리전 증후군 증상의 완화, 여드름, 생리통 등에 도..

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