호박잎 효능과 부작용, 호박잎 손질법 찌는법, 호박잎 칼로리 제철
오늘은 호박잎 효능, 부작용, 호박잎 손질법, 찌는법, 호박잎 칼로리, 제철에 대해 알아봅시다. 호박잎이란? 호박잎이란 호박의 어린 잎을 뜻 합니다. 7~10월이 제철로 일반 채소보다는 약간 껄끄럽고 질긴 느낌이지만, 살짝 쩌서 먹으면 잎이 부드럽고, 호박처럼 달콤한 맛과 구수한 풍미를 느낄 수 있습니다. 예로부터 호박잎을 먹을 때는 꽁치조림이나 고등어조림, 된장 등 단백질이 풍부한 음식과 함께 섭취했다고 합니다. 단백질이 풍부한 음식과 섭취하면 단백질 보충은 물론 감칠맛이 좋아지고 영양학적으로도 상호 보완이 됩니다. 호박잎 효능 혈관건강 호박잎에는 베타카로틴 성분이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환에 도움을 주어 고혈압, 심근경색, 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움을 줍니다. 또 호박잎에 함유..
머위 효능과 부작용, 머위 칼로리
오늘은 머위 효능, 부작용, 머위 칼로리에 대해 알아봅시다. 머위란? 머위란 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀에 속합니다. 토종 허브라고도 불리며 약간의 쓴맛이 나면서도 특유의 향을 가지고 있습니다. 머위는 식욕 증진, 소화에 좋으며 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여 부족한 영양분을 보충하기 좋은 식품입니다. 또 지역에 따라 머구, 머우 라고도 부릅니다. 머위 뿌리는 대부분 약재로 사용하고, 줄기는 나물이나 볶음으로 먹고 잎은 장아찌 혹은 피클등을 담가먹습니다. 머위효능 노화방지 머위에는 카로티노이드, 플라보노이드, 사포닌 등 항산화 물질이 풍부하여 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하고 항염작용을 하여 노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 또 비타민A 와 C 가 풍부하여 여드름, 기미, 주근깨, 각질..
가드넬라 질염, 가드넬라 원인 증상 치료, 가드넬라 남자 성병
오늘은 가드넬라 질염, 원인, 증상, 치료, 가드넬라 남자, 성병에 대해 알아봅시다. 가드넬라 바지날리스란? 가드넬라 바지날리스란 세균성 질염에 속하며 가드넬라 질염이라고도 부릅니다. 질속에 서식 하는 세균의 한 종류로 여성에게 흔히 발견되는 균으로 여성의 40%정도가 가드넬라 균을 가지고 있습니다. 자궁, 질의 건강이 나빠지면 가드렐라 균이 증식해서 질염을 유발하게 됩니다. 과도한세균 으로 인한 질병으로 일반 증상에서 보면 보통 질 분비물이 증가하고 냄새가 나는 것이 특징입니다. 분비불은 회색 혹은 백색을 띠며, 배뇨시 뜨거운 느낌을 받습니다. 가려움증은 많이 없습니다. 가드넬라 질염에 감염되면 무증상은 거의 없으며, 기타성적 접촉에 의한 감염과 같은 많은 감염이 발생할 수 있는 위험이 증가하므로 감염..
전복 효능 부작용, 전복 칼로리, 전복 가격
오늘은 전복 효능과 부작용, 전복 칼로리, 전복 가격에 대해 알아봅시다. 전복이란? 전복은 전복과에 속하며, 바다가 주는 최고의 강장 음식으로 알려져 있습니다. 주로 해변가 암석에서 서식하지만, 양식으로도 재배 됩니다. 전복에는 단백질, 타우린, 메티오닌 등의 성분이 풍부합니다. 전복 효능 성장 발육 전복에는 양질의 단백질, 아르기닌 등의 아미노산 성분이 풍부합니다. 또 전복은 조직이 연하고, 영양소가 풍부하여 성장기 아이들에게도 좋습니다. 혈관 건강 전복에는 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 안 좋은 콜레스테롤을 감소 시켜주고 혈액순환을 도와 각종 혈관질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 간 건강 전복에는 타우린, 메티오닌 성분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 간의 해독작용을..
