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얼굴 부위별 여드름 원인, 여드름 없애는 방법 오늘은 얼굴 부위별 여드름 원인, 여드름 없애는 방법에 대해 알아봅시다. 여드름이란? 여드름이란 보통 피부 아래 있는 모공이 막히면서 발생하는 피부 질환중 하나 입니다. 유분과 각질이 모공을 막으면서 여드름이 발생하며, 가장 흔하게 얼굴에 주로 나타나며, 가슴, 어깨 등 몸 전체에 발생할 수 있습니다. 여드름은 특히 사춘기 호르몬의 증가에 따라 10대에서 주로 발생하지만 청소년기 뿐 아니라 20~40대 성인 남녀에서도 흔히 발생할 수 있습니다. 여드름의 주요 원인으로는 호르몬 활성증가, 유전적인 요인, 모공의 폐쇄, 세균, 불규칙한 생활, 스트레스, 잘못된 화장 습관, 잘못된 세안방법, 과도한 흡연, 음주로 인해 발생할 수 있습니다. 얼굴 부위별 여드름 원인 얼굴 부위별 여드름이나 피부트러블이 발생할때 ..
치아씨드 효능 부작용, 치아씨드 먹는법, 치아씨드 가격 오늘은 치아씨드 효능, 부작용, 치아씨드 먹는법, 치아씨드 가격에 대해 알아봅시다. 치아씨드란? 치아씨드는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과 치아의 씨앗입니다. 치아씨드는 멕시코, 과테말라 에 원산지를 두고 있으며 슈퍼푸드로 불릴 만큼 큰 인기를 끌고 있습니다. 모양은 흰색 반점을 띠고 있고, 오메가 3 지방산과 각종 영양소가 풍부하고 물과 함께 섭취시 부피가 10배 이상 불어나 다이어트 식품으로 많이 알려져 있습니다. 치아씨드를 물과 함께 섭취하거나 밥에 넣어서 지어먹고, 샐러드나 요거트와 함께 섭취하기도 합니다. 치아씨드 효능 다이어트 치아씨드에는 철분과 마그네슘, 칼륨 등 여러가지 영양소가 함유되어 있습니다. 치아씨드의 외피는 수용성 섬유로 둘러 쌓여 있어서 물에 넣으면 젤라틴화 되기 때문에 10배 이상..
비름나물 효능 부작용, 비름나물 칼로리, 비름나물무침 만들기 오늘은 비름나물 효능, 부작용, 비름나물 칼로리, 비름나물무침 만들기에 대해 알아봅시다. 비름나물 이란? 비름이란 인도 원산의 비름과의 한해살이풀에 속하며 줄기는 털이 없고 곧게 서고 높이는 1m 정도 입니다. 잎은 달걀모양 의 마름모꼴로 어긋나게 달리며 긴 잎자루가 있습니다. 여름과 가을에 백록색의 작은 꽃이 이삭꽃차례를 이루면서 가지 끝이나 잎겨드랑이에 핍니다. 열매는 개과로 타원형이고 관상용으로 키우기도 하며 어린 잎은 식용합니다. 비름은 1년에 10회 이상 수확이 가능하고 고온다습한 환경에서 잘자라는 특성으로 비닐하우스에서 수막재배 하며 재배하기 쉬운 품종입니다. 비름은 예로부터 지혈과 복통에 효능이 있고 각종 비타민을 함유하고 있어 장수나물로 불립니다. 주로 비름나물무침, 국 등으로 요리 하고 ..
중이염 원인 증상 치료, 성인 중이염 통증 오늘은 성인 중이염 원인, 증상, 치료, 통증에 대해 알아봅시다. 중이염 이란? 사람의 귀는 외이, 중이, 내이로 구분되고 중이는 고막에서 내이 (달팽이관) 사이의 공간으로 소리의 증폭에 관여하는 세개의 이소골이 중이강에 존재 합니다. 중이염이란 이 중이강내에 발생하는 염증성 질환을 뜻합니다. 중이염은 발병 시기와 상황에 따라 만성중이염, 급성중이염으로 나뉩니다. 또 분비물이 고이는 화농성 중이염, 장액성 중이염으로도 구분됩니다. 급성중이염의 경우에는 약물 치료를 시행하며, 만성중이염의 경우에는 수술적인 치료가 필요 할 수 있습니다. 중이염 원인 감염 급성 중이염의 원인은 상기도 감염 혹은 감기로 인한 목과 코의 염증이 귀안의 공기를 환기해 주는 '이관' 을 통해 염증이 번지면서 발생합니다. ​ 알레르기..
황칠나무 효능과 부작용, 황칠나무차, 황칠나무 키우기 오늘은 황칠나무 효능과 부작용, 황칠나무차, 황칠나무 키우기에 대해 알아봅시다. 황칠나무란? 황칠나무란 쌍떡잎식물 산형화목 두릅나무과의 상록교목에 속합니다. 황칠나무는 목공예품을 만들때 색을 칠하거나 표면을 가공할 때 사용되어 황칠나무라고 이름이 붙여졌습니다. 높이는 약 15m 정도이고 어린가지는 녹색이며 털이 없고, 잎은 어긋나며, 달걀 모양을 하고 있습니다. 꽃은 6~8월 중순에 연한 황록색으로 피고 암수한꽃이며 산형꽃차례에 달립니다. 꽃줄기는 길이 3~5cm 이며, 9월말~11월에 흑색으로 열매가 열립니다. 황칠나무 표피에 상처를 내면 노란 액체가 나오는데 이것을 모아 칠하는 것을 황칠 이라고 합니다. 전통적으로 가구의 도료, 금속, 가죽의 도료로 사용되었습니다. 또한 황칠나무는 약성이 뛰어나 나무..
어지럼증 증상, 갑자기 어지러울때 원인 증상 대처법 오늘은 어지럼증 원인, 증상, 갑자기 어지러울 때 대처법에 대해 알아봅시다. 어지러움증 어지러움증은 두통, 현기증, 쓰러짐같은 증상을 포함하는 일종의 신체적 불쾌감입니다. 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 가장 일반적인 원인으로는 내성이나 평형감각과 관련된 문제, 혈압 문제, 뇌졸중, 뇌종양 등이 있습니다. 어지러움증의 증상은 다양하며, 회전하는 듯한 느낌, 어지러움, 현기증, 두통, 시야 손상 등이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심화될 경우에는 의료진과 상담해야 할 필요가 있습니다. 어지러움증의 예방과 치료를 위해서 개인의 건강 상태와 원인에 따라 다양한 방법이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 식이 조절, 스트레칭, 스트레스 관리, 충분한 휴식, 충분한 수분 섭취, 정기적인 운동 등이..
잔대 효능과 부작용, 잔대 먹는법, 관절에 좋은 잔대 오늘은 잔대 효능, 부작용, 잔대 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 잔대란? 잔대란 쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과의 여러해살이풀에 속합니다. 잔대는 딱주라고도 하며 한자어로는 사삼이라고도 불립니다. 산야에서 흔히 자라며 크게 자라면 120cm 까지 자라기도 합니다. 뿌리가 굵고 전체에 털이난 것이 특징이며 우리나라의 전국에서 나며, 봅에 새싹을 나물로 먹고 뿌리는 이른 봄 또는 가을에 채취하여 구워먹거나 약재로 사용합니다. 잔대에는 사포닌 성분이 함유되어 있습니다. 진해,거담에 효능이 있고 면역력을 강화시키는 좋은 효과를 줍니다. 잔대 효능 해독효과 잔대는 독을 풀어주는 효능이 있습니다. 약 90여가지 독성을 해결한다고 하며, 체내 중금속 및 노폐물을 배출해주어 술이나 담배를 많이 섭취하는 경우에도 도움을 줍..
들깨 효능 부작용, 들깻가루, 들깨 칼로리 오늘은 들깨 효능, 부작용, 들깻가루, 들깨 칼로리에 대해 알아봅시다. 들깨 란? 들깨란 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과의 한해살이풀에 속합니다. 대개 낮은 지대의 인가 근처에 야생으로 자라며, 특유의 고소한 맛과 향이 좋은 깻잎의 씨앗입니다. 칼국수, 해장국 등에 들깻가루를 첨가하여 주로 먹기도 합니다. 들깨 효능 항암효과 들깨에는 리놀렌산 성분이 함유되어 있습니다. 이는 암세포의 증식을 억제하여 항암효과를 볼 수 있습니다. ​ 탈모 들깨를 주기적으로 섭취하여 주면 혈류 흐름을 개선하여 혈액순환을 좋게하여 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다. ​ 혈관건강 들깨에는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈전의 생성을 막아주어 고혈압, 동맥경화 심근경색 등의 ..

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