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삶은밤 효능 부작용 밤 삶는 법 오늘은 삶은밤 효능, 부작용, 밤 삶는 법에 대해 알아보겠습니다. 밤이란? 밤은 밤나무의 열매입니다. 지름 3cm 정도의 크기로 껍질은 갈색을 띱니다. 주로 10월 중순에 수확 혹은 생산되며, 주로 날로 섭취하거나 삶아 먹고, 각종 요리의 재료로도 많이 쓰입니다. 밤에는 탄수화물, 비타민, 단백질, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이에 좋은 식품입니다. 삶은 밤 효능 면역력 증진 밤에는 카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 우리 몸의 기초 면역력을 증진시키고, 면역력 저하로 발생하는 질환을 예방해 줍니다. 특히 삶은 밤을 환절기에 섭취하여 주시면 좋습니다. ​ 심혈관 질환 예방 밤에는 리놀레산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈관 속 중성지방 수치를 낮춰주고 혈액순환..
로타바이러스 증상 치료 로타바이러스 예방접종 무료 오늘은 로타바이러스 증상, 치료, 로타바이러스 예방접종 무료에 대해 알아보겠습니다. 로타바이러스란? 로타바이러스란 유아 혹은 소아에게 설사를 유발하는 바이러스 입니다. 대부분의 5세 미만의 아이들에게 흔히 발견되는 바이러스이며, 성인들은 쉽게 걸리지 않는 특징을 가지고 있습니다. 로타바이러스 증상 감기증상 로타바이러스는 약 3일에 잠복기를 가지고, 먼저 감기처럼 열이나고, 기침, 콧물 등으로 증상이 나타납니다. ​ 구토 감기증상이 나타나면서 구토 증상으로 이어집니다. 음식을 조금만 먹어도 심한 구토를 하는 특징이 있습니다. ​ 설사 하루 종일 잦은 설사와 구토를 반복합니다. 일주일이 넘도록 하는 경우도 있고 이때 탈수 증세와 전해질의 불균형을 주의하여 적절한 치료가 필요합니다. ​ 스트레스 로타바이러스 ..
소뇌 위축증 초기증상 치료 소뇌위축증 어지러움 유전 다계위축증 오늘은 소뇌 위축증 원인, 증상, 치료, 소뇌 위축증 초기증상, 어지러움, 유전에 대해 알아봅시다. 소뇌 위축증이란? 소뇌 위축증이란 소뇌의 세포가 손상되거나 사멸되어 생겨 소뇌가 위축되는 질환입니다. 소뇌는 몸의 균형과 다채로운 움직임을 담당하는 기관으로 소뇌에 이상이 생기면 보행기능과 평행 기능의 장애가 발생합니다. 다계통위축증이란? 다계통위축증이란 일반적으로 파킨슨 증상이 나타나면서 자율신경계 증상, 소뇌 이상 증세가 동반되는 질환으로 보입니다. 파킨슨 증상으로는 경직, 자세 불안정, 운동완만 등이 나타나며 자율신경계 증상으로는 변비, 침 흘림, 위장 장애, 안구 건조, 성 기능장애, 배뇨장애 등이 있습니다. 소뇌 증상으로는 보행장애, 넘어짐, 발음장애, 안구운동 장애 등이 있습니다. ​ 위의 세 ..
달래 효능 부작용 달래 칼로리 달래 양념장 만드는 법 오늘은 달래 효능, 부작용, 달래 칼로리, 달래 양념장 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 달래란? 달래란 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀에 속합니다. 달래는 마늘과 같이 톡쏘는 매운맛과 향이 있으며 알리신 성분을 가지고 있어 자양강장에 좋습니다. 달래는 산과 들에서 주로 자라나지만, 최근 수요가 늘면서 하우스 재배가 일반화되어 4계절 내내 섭취할 수 있습니다. 달래는 입맛을 돋구어주는 대표 봄나물 입니다. 달래 효능 여성질환 달래는 한방에서 자궁출혈, 생리불순, 불면증 완화에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 달래의 풍부한 칼륨, 칼슘, 무기질, 철분 등은 여성 질환에 도움을 주고 따뜻한 달래의 성질은 여성들의 생리통 완화에 도움을 줍니다. ​ 항암효과 달래에는 알리신 성분이 풍부하여 암세포..
에리스리톨 효능 부작용 에리스리톨 칼로리 오늘은 에리스리톨 효능, 부작용, 에리스리톨 칼로리에 대해 알아봅시다. 에리스리톨이란? 에리스리톨이란 감미도가 설탕의 70~80%정도로 청량한 감미를 가지고 있는 감미료 입니다. 체내에 거의 흡수되지 않고 체외로 배출되므로 저칼로리 감미료로 알려져 있습니다. 백색의 결정분말로 냄새는 거의 없으며 설탕과 같이 단맛을 가지고 있습니다. 물에 잘녹으면서 알코올에는 잘 녹지않고, 에테르에는 녹지 않는 성질을 가지고 있습니다. 에리스리톨의 녹는점은 약 120도로 내열성이 강하고 흡수력이 낮아 결정을 쉽게 형성하는 장점이 있는 감미료 입니다. 다른 감미료들과 달리 체내에서 에너지원으로 사용되지 않고 배출되며, 충치가 생기지 않는 장점이 있습니다. 에리스리톨 효능 낮은 칼로리 에리스리톨은 설탕에 비해 낮은 칼로리를 ..
임신테스트기 사용법 사용시기 임신테스트기 가격 오류 정확도 오늘은 임신테스트기 가격, 임신테스트기 사용법, 사용시기, 임신테스트기 오류, 정확도에 대해 알아봅시다. 임신테스트기란? 임신이 되었을 때는 우선 월경이 멈추고, 가슴 커짐, 미열, 나른함, 속 울렁거림 등의 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 하지만 개인 적으로 차이가 있기 때문에 조금 더 빠르고 정확하게 병원에 가지 않고 확인 할 수 있는 방법으로 임신테스트기를 사용합니다. 임신테스트기사용법 보통 임신테스트기는 가로로 길쭉한 형태로, C , T라고 적혀 있습니다. C라고 적혀 있는건 대조선이라고 불립니다. (컨트롤 그롭) T라고 적혀 있는 것은 테스트의 줄임말로 본인의 임신결과를 말해줍니다. ​ 임신테스트기 사용법 소변을 떨어 뜨린 후 보통은 3~5초 있다가 반응이 나타나기 시작해서 5~10분까지는 시..
취나물 효능 부작용 취나물 볶음 말린 취나물 삶는 법 영양성분 오늘은 말린 취나물 삶는 법, 취나물 효능, 부작용, 취나물 볶음에 대해 알아보겠습니다. 취나물 이란? 취나물이란 국화과에 속하는 풀로써, 취 중에서 식용가능 한 종류 입니다. 취나물은 특유의 알싸한 향과 맛으로 체내의 염분을 배출하고, 식욕을 돋궈주는 봄이 제철인 채소입니다. 야생에서 취나물을 채취하여 섭취 할 수있고, 재배하거나, 말린 취나물을 주로 섭취합니다. 취나물 효능 ​ 빈혈 예방 취나물에는 철분, 엽산 성분이 함유되어 있는데, 이는 헤모글로빈과 적혈구의 생성을 도와주고, 체내 산소 공급을 도와 혈액순환을 원활하게 해주어 빈혈예방 혹은 개선에 도움을 줍니다. ​ 눈 건강 취나물에는 비타민A 성분이 함유되어 있습니다. 이는 망막의 로돕신의 재합성을 도와주고, 눈의 피로를 줄여줌으로써, 눈 건강 ..
졸피뎀 부작용 주의사항 졸피뎀 처방 오늘은 졸피뎀 부작용, 주의사항, 졸피뎀 처방에 대해 알아보겠습니다. 졸피뎀 이란? 졸피뎀이란 불면증 치료약으로 사용되는 수면제의 일종입니다. 뇌 억제성 신경전달물질의 작용을 강화시켜서 신체를 안정시키고 수면을 도와주는 효과가 있습니다. 하지만 졸피뎀은 부작용이 많이나타나는 의약품 중 하나입니다. 졸피뎀 부작용 졸피뎀의 부작용은 나타나지 않을 수도 있지만 여러가지 형태로도 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용은 졸피뎀 뿐 아니라 다른 수면유도제에서도 나타납니다. ​ 기억상실 잠을 자다가 일어나서 음식을 만든다는가, 운전을 하거나, 전화를 건 행동을 기억 하지 못합니다. 이는 졸피뎀을 과량 복용했거나 술과 함께 드셨을 때 더 잘 발생하므로 이럴 경우 졸피뎀을 먹지 않아야 합니다. ​ 어지러움, 졸림, 몽롱 ..

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