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(2002)
음양탕 효능, 부작용, 음양탕 먹는법, 음양탕 비율 공복 음양탕 효능을 들어보신적 있으신가요? 음양탕은 특히 신진대사를 활발하게 하여 아침 공복에 섭취하여주면 좋다고합니다. 오늘은 음양탕 효능, 부작용, 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 음양탕 이란? 음양탕이란 끓인물과 찬물을 섞은 물을 뜻하며 한방에서는 숙식을 토하게 하려 할 때 주는 처방을 말하기도 하며 다른 말로 음양수라고도 불립니다. 음은 찬물, 양은 뜨거운 물을 뜻하며 , 뜨거운 물과 찬물을 섞으면 뜨꺼운 물은 위로 찬물은 아래로 기운에 따라 순환하게 됩니다. 이에 따라 신체에서도 차가운 기운운 머리를 맑게 식혀주고 뜨거운 기운은 아랫배를 따뜻하게 해줍니다. 꼭 끓인 물과 찬물을 섞어주는 것이 핵심입니다. 음양탕 효능 위장건강 몸이 전체적으로 따뜻해지면서 땀이나고 장의 움직임이 활발해져 위장관이 깨끗해집..
콤부차 효능, 부작용 콤부차 다이어트, 콤부차 만드는법 , 콤부차 칼로리 콤부차 효능을 알고 계신가요? 다이어트에 좋다고 알려져 있는 콤부차 효능, 부작용에 대해 알아봅시다. 콤부차란? 콤부차는 홍차버섯을 배양하여 찬물에 넣은 후 발효시켜 만든 차를 뜻합니다. 설탕을 넣은 녹차나 홍차에 유익균을 넣어 발효시키기도 합니다. 시큼하면서도 달콤한 식초 맛과 향이 나며 발효과정에서 탄산이 생성되어 마실 때 청량감을 주는 것이 특징입니다. 콤부차는 진시황이 불로장생을 위해 매일 마셨다는 말이 있으며, 해외 셀럽들이 자주 마시게 되면서 우리나라에서도 유명세를 가지는 차입니다. 콤부차 효능 다이어트 콤부차를 만드는 발효과정에서 유기산이라는 성분이 생겨납니다. 이는 체내 인슐린의 급격한 상승을 억제하여 포만감을 높이고, 지방을 낮춰주는 효과가 있어 다이어트 혹은 체중감량에 도움을 줍니다. ..
공복혈당 수치 낮추는법, 공복혈당 높은 이유, 공복혈당 좋은음식 자신의 공복혈당 수치를 알고 계시나요? 공복혈당 수치 낮추는법, 공복혈당 수치 높은이유, 공복혈당에 좋은음식에 대해 알아보겠습니다. 공복혈당이란? 혈당이란 혈액 속에 함유되어 있는 포도당을 뜻합니다. 인체의 항상성을 통하여 당의 소비와 공급의 균형을 맞춰 혈액 내에 적절한 정도가 유지되도록 합니다. 보통은 식사를 하거나 신체를 움직이게 되면 생리적인 변화가 일어나기 때문에 혈당이 올라가며, 시간이 지나면 다시 정상수치로 돌아옵니다. ​ 공복혈당이란 식사를 하면 혈당이 일시적으로 오르기 떄문에 혈당측정의 기준이 필요하므로 식사를 하기전 공복에 혈당을 측정하는 것을 뜻 합니다. 공복혈당은 최소 8~12시간 이상 음식 혹은 음료를 섭취하지 않고 검사를 받는 것이 좋고, 하룻밤이 지나고 아침에 측정하는 것이 일..
수족구 원인, 증상, 치료, 수족구 잠복기 수족구 아기, 수족구 예방법 수족구 원인과 증상에 대해 알고 계시나요? 갑자기 아이의 손, 발, 입 주위에 물집이 잡히는 증상이 나타난 적이 있으신가요? 바로 수족구라는 질환인데요! 오늘은 수족구 원인, 증상, 치료에 대해 알아보겠습니다. 수족구란? 수족구 질환은 주로 콕사키 바이러스 A16 또는 엔테로 바이러스 71에 의하여 발병하는 질환으로 여름과 가을철에 흔히 발생하고 입 안의 물집, 궤양, 손과 발의 수포성 발진의 특징을 가진 질환 입니다. 주로 면역력이 약한 6개월에서 4세 사이의 아이들 에게 잘걸리게 됩니다. 수족구는 대개 접촉에 의해서 전염되며, 공기로도 전염되지만 접촉에 의한 감염이 더욱 많습니다. 감기와 비슷하게 아이들의 손과 입을 통하여 바이러스가 체내로 유입됩니다. 아이가 수족구에 감염되었다고 크게 걱정하실 필요..
콜로디온 베이비 원인, 비늘증, 어린선, 비늘증 치료 예방법 콜로디온 베이비 원인에 대해 알고 계시나요? 오늘은 비늘증이라고 불리는 클로디온 베이비에 대해 알아보겠습니다. 클로디온 베이비란? 비늘증이란? 클로디온 베이비 클로디온 베이비란 한국에서는 측판 비늘증을 가지고 태어난 아이를 뜻합니다. 또 다른 말로 선천성 비늘증을 뜻하기도 합니다. 전신에 비늘을 보이는 질환군으로 물고기의 비늘처럼 피부 각질이 일어나는 것이 특징이고, 다양한 형태의 피부질환을 나타냅니다. 비늘증 피부가 물고기 비늘처럼 구분이 되어 있다고 하여 물고기 '어' 와 비늘 ' 린' 자를 써서 어린선이라고 부릅니다. 최근에는 한자어를 한글화하면서 비늘증이라고 부릅니다. 콜로디온 베이비 원인 콜로디온 베이비 원인으로는 보통염색체 우성 유전에 의해 발현됩니다. 통계적으로 약 30만 명당 1명꼴로 나타..
복분자 효능, 정력, 복분자 부작용, 복분자 칼로리 복분자 효능에 대해 알고 계시나요? 복분자는 정력에 정말 좋다고 알려져 있어 복분자로 술을 담가 드시는 분들이 많은데요! 여름이 제철인 복분자는 기력보충에도 좋다고 합니다. 오늘은 복분자 효능, 부작용, 칼로리에 대해 알아보겠습니다! 복분자란? 복분자는 베리류에 속하는 식물로, 주로 북아메리카 지역에서 자라는 다년생 소과 식물 입니다. 복분자는 덩굴식물로서 높이 1~3m 정도 까지 자라며 가시가 많은 가지와 잎이 있고, 잎은 손가락 모양으로 다섯 손가락처럼 나뉘어 있으며복분자의 꽃은 흰색에서 연한 분홍색으로 핍니다. 이후에 작은 열매가 열리는데 보통 붉은색이며, 맛이 산뜻하고 달콤하며 약간의 쓴맛이 있어 신선한 과일로 많이 이용됩니다. ​ 복분자는 식용으로 사용되며, 과일을 직접 생으로 섭취하거나 아이스..
가죽나물 효능,부작용 가죽나물 칼로리 가죽나물 먹는법 가죽나물 효능을 알고 계신가요? 봄나물로 가죽나물이 좋다고 하는데요! 독특한 향과 맛으로 스님들이 즐겨 먹었다고 하죠! 오늘은 가죽나물 효능, 부작용, 칼로리, 가죽나물 먹는법에 대해 알아보겠습니다! 가죽나물 이란? 가죽나물이란 참죽나무의 여린잎을 말합니다. 참죽의 새순을 '가죽' 이라고 부르며, 이른 봄에 올라오는 가죽나물은 독특한 향을 가지고 있어 별미 식재료로 알려져 있습니다. 참죽나무의 뿌리 껍질을 춘백피, 저근백피라고 부르는데 한방에서 이질과 대하증, 설사를 멎게하는 지사제로도 사용되었습니다. 4~6월이 제철인 가죽나물은 참죽나무의 새순으로 스님들이 먹는 진짜 나물이라는 뜻에서 '참죽' 이라고도 불리며 가죽나물을 가죽나무의 순으로 오해하는 경우도 있지만, 참나무와 가죽나무는 다른 종 입니다. '..
옻순 효능 부작용 옻순 먹는법 옻순장아찌 옻순 효능 부작용에 대해 알고 계신가요? 5월이 제철인 옻순은 부드럽고 맛이 좋다고 알려져 있습니다. 일부러 사슴이 옻순 맛을 못잊고 다시 나타난다는 말이 있죠! 오늘은 옻순에 대해 알아보겠습니다. 옻순 이란? 옻순이란 옻나무의 어린잎을 뜻하며, 나물 중에 최상급으로 분류될 만큼 부드러운 맛과 감칠맛이 좋은 식물입니다. 옻순은 특히 향이 끊이지 않고 은은향이 부담스럽지 않고, 각종 요리에도 풍미를 더해 인기가 좋은 나물입니다. 두릅가 흡사하여 혼동하는 경우가 있지만 옻순은 두릅보다 길고 이파리도 작으며 가시가 없습니다. 옻순을 두릅으로 착각하고 섭취했다가는 옻이 올라 고생하는 경우가 있습니다. 옻순은 살짝 데쳐무쳐서 먹는것이 일반적이며 날것은 떫은 맛과 특유의 쌉싸름한 향이 강합니다. 옻순 효능 항암효과..

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