개다래 효능 부작용 개다래즙 개다래환 개다래 통풍
오늘은 개다래 효능, 부작용, 개다래즙, 개다래환, 개다래 통풍에 대해 알아보겠습니다. 개다래란?개다래 열매눈 벌레 먹은 열매라고 하여 개다래 충영이라고 부릅니다.개다래는 벌레, 곤충, 진드기 등의 기생과 산란에 의해서 자극을 받은 식물 조직이 이상한 모양으로 발육한 것을 뜻합니다.다래나무중에서도 참다래와 쥐다래 열매에는 충영이 생기지 않지만, 개다래 열매에는 충영이 생깁니다.개다래 효능통풍개다래 충영에는 액티니딘, 탄닌 성분이 풍부합니다. 이는 통풍의 원인인 요산을 배출하는 데 도움을 주며, 엄지발가락, 발목 등 주로 작은 관절의 심한 통증을 유발하는 통풍 치료에 좋습니다.소염, 진통개다래는 염증, 통증을 완화해 주는 효능이 뛰어나다고 합니다. 한방에서 개다래는 관절염, 근육통, 요통, 산통 등의 증..
어성초 활용법 말린 어성초 효능 부작용 어성초환
오늘은 어성초 활용법, 말린 어성초 효능, 부작용, 어성초환에 대해 알아보겠습니다. 어성초란?삼백초과의 여러해살이풀인 어성초는 잎과 줄기에서 물고기 비린내와 같은 냄새가 난다고 하여 붙여진 이름입니다. 어성초는 약모밀이라는 별칭이 있으며, 말려서 차로 마시거나 어성초즙, 어성초환, 어성초 진액을 내어 먹는 경우가 많습니다. 어성초는 항염 작용, 항암 작용, 항균 작용 등의 효과가 있어 피를 맑게 하여 아토피 질환, 피부 질환 개선에 도움을 줄 수 있습니다.어성초는 각종 화장품, 샴푸, 비누 등의 재료로도 사용되며, 민간요법, 한방요법에서도 많이 활용되고 있습니다.어성초 효능 해독 능력 체내에서 발생한 독이나 섭취한 독성 물질을 해독하는 능력이 뛰어나며 중금속의 독을 해독하는 작용을 하는 것으로 본초강목에..
호박씨 먹는 법 칼로리 호박씨 효능 부작용
오늘은 호박씨 먹는 법, 칼로리, 호박씨 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 호박씨란?호박씨는 호박의 씨로 약 7000년 전부터 호박씨를 먹어왔다고 합니다. 호박씨는 노란색 껍질에 싸여 있으며, 아미노산, 단백질, 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.호박씨는 맛도 좋기 때문에 많은 인기를 끌고 있는 씨 중 하나입니다.호박씨 효능불면증호박씨에는 트립토판이라는 아미노산을 함유하고 있습니다. 이 성분은 수면의 질을 개선하는 데 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 트립토판은 신체가 멜라토닌과 세로토닌을 생성하는데 꼭 필요한 성분으로 수면 주기와 기분 조절에 중요한 역할을 합니다.그리고 호박씨의 풍부한 마그네슘은 근육을 이완시키고, 신경계를 안정시켜 수면의 질을 향상시켜 줍니다..
초석잠 먹는 법 초석잠 효능 부작용 초석잠 장아찌
오늘은 초석잠 먹는 법, 초석잠 효능, 부작용, 초석잠 장아찌에 대해 알아보겠습니다. 초석잠이란?초석잠은 꿀풀과에 속하며, 뿌리 끝에 골뱅이를 닮은 덩이줄기를 가지고 있습니다. 보통은 누에를 닮은 덩이줄기가 있는 섬잠풀, 쉽사리라는 풀과 혼용해서 사용하기도 하지만, 비슷하지만 엄연히 다른 식물입니다.초석잠 효능 치매 예방초석잠에는 페닐에타노이드, 콜린 성분이 풍부합니다. 이는 뇌세포를 보호하고, 뇌 기능을 활성화시켜주어서, 기억력 향상 및 치매를 예방하는데 뛰어난 효능이 있습니다.장 건강 골뱅이를 닮은 초석잠에는 올리고당이 풍부합니다. 이는 장내 유익균을 증식하고, 장내 환경을 개선해 줍니다. 초석잠은 변비를 완화하고 장기능을 강화해 줍니다.뇌경색초석잠에는 페닐에타노이드 성분이 풍부합니다.페닐아테노이..
