연잎 먹는 법 연잎밥 연잎 효능 부작용
오늘은 연잎 먹는 법, 연잎밥, 연잎 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 연잎이란?연잎은 습지 주변에 자생하는 식물로 성질은 평하고 맛은 쓰고, 떫습니다.연잎은 동의보감에 갈증을 멎게 하고 버섯의 독을 풀어주며 혈변이 보이는 증상을 완화해 준다고 합니다. 연잎은 은은한 향으로 요리의 즐거움을 더해주는 연잎은 비타민A와 비타민B12, 비타민C, 비타민E, 그리고 무기질 성분이 풍부하게 함유하고 있으며, 한방에서는 하엽이라고 하며 노화 방지, 지혈작용, 심신 안정에 사용한다고 합니다.연잎 효능혈관 건강연잎에는 플라보노이드, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 항산화 성분들로 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈관 내 뭉쳐진 혈액을 풀어 주는 데 도움을 주어 혈관 건강에 뛰어난 효과가 있다고 합..
