테니스 엘보 골프 엘보 증상 치료 자가진단 팔꿈치 통증

오늘은 테니스 엘보, 골프 엘보 증상, 치료, 자가진단, 팔꿈치 통증에 대해 알아보겠습니다.

 

테니스 엘보란?

테니스 엘보는 ( 외측상과염 ) 손목에서부터 팔꿈치까지 팔꿈치의 바깥쪽 근육이 손상된 것을 뜻합니다.

손목을 펴는 동작을 할 때 주로 통증을 느끼고, 손바닥이 하늘로 향할시 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 느껴지는 것이 특징입니다.

 

골프 엘보란?

골프엘보는 (내측 상과염) 손목에서부터 팔꿈치 까지 팔꿈치 안쪽의 근육 손상을 뜻합니다.

손목을 구부리는 동작시에 주로 통증을 느끼고, 손바닥이 하늘로 향할시에 팔꿈치 안쪽에 통증이 느껴지는 것이 특징입니다.

테니스 엘보 골프 엘보

테니스 엘보 , 골프 엘보 자가진단

테니스 엘보 자가진단

물건을 들고 위 아래로 흔들거나 손목을 굽혔다 폈다를 반복 할때 통증이 느껴진다면 골프 엘보를 의심 할 수 있습니다.

​

골프 엘보 자가진단

손바닥을 편 상태에서 엎었다 , 뒤짚었다를 반복했을 때 통증이 느껴진다면 테니스 엘보를 의심 할 수 있습니다.

​

하지만 오십견 , 목디스크 등 으로도 팔꿈치 통증을 느낄 수 있습니다.

팔꿈치 통증을 느끼고 생활에 불편을 느끼신다면 병원에서 정확한 진단을 해보시는 것으 바람직합니다.

​

테니스 엘보 , 골프 엘보 치료

테니스 엘보와 골프엘보 증상이 초기인 경우에는 비수술 치료로도 개선이 가능하고 , 주변 정상조직들의 재생을 도와 치유를 유도 할 수 있습니다.

또 초기증상일 떄에는 손상된 인대와 근육의 재생을 촉진시키는 초음파유도하주사로도 치료 가능합니다.

증상이 심하게 되면 수술적 치료도 가능합니다.

테니스와 골프를 즐기시는 분들이 주로 팔꿈치 통증을 느끼시겠지만, 평소 생활습관과 노동으로도 통증을 유발 할 수 있으니, 통증이 있다면 올바른 관리와 적절한 치료를 통해 증상초기에 개선하시는 것이 좋습니다.