치자가루 효능 부작용 치자 열매 치자 꽃 치자 나무 치자 효능

오늘은 치자가루 효능, 부작용, 치자 열매, 치자 꽃, 치자 나무, 치자 효능에 대해 알아봅시다.

 

치자란?

치자는 꼭두서니과의 상록관목으로 예로부터 우리 선조들이 많이 사용하던 식물 중 하나입니다. 치자의 붉은색 꽃은 천연염료로 많이 사용하고 있으며, 열매는 한약재로 사용됩니다. 치자 열매는 성질이 차갑고 특유의 향이 있으며 맛은 약간 쓰며 독은 없습니다. 예로부터 치자는 우리 몸에 다양한 영향을 주는 약재로 알려져 있습니다. 특히 한방에서는 몸속 열기를 가라앉혀주고 열로 인한 소화불량, 그리고 화병 등을 치료하는 약재로 자주 사용하는 아주 귀한 약재입니다.

치자가루 효능

치자 열매 효능

치자 가루 효능

치자 나무 효능

치자 꽃 효능

 

불면증 완화

치자는 플라보노이드 성분을 함유하고 있는데 이 성분이 가슴이 두근거리거나 신경이 예민한 분들에게 신경을 완화시켜주고 심신을 안정시켜 주는 데 도움을 줍니다. 또한 스트레스를 풀어주고 마음을 진정시키는 효과가 있는 치자는 천연 수면제라 불릴 만큼 불면증을 해소시켜 주는데 많은 도움을 줍니다.

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기관지 건강

미세먼지가 많은 요즘 시대에 현대인들은 호흡기 계통에 많은 고통을 받고 있습니다.

치자에는 기관지 건강에 좋은 플라보노이드 성분을 함유하고 있습니다. 이 플라보노이드 성분은 기관지 점막을 보호하고 기관지 내 염증을 제거해 주며 미세먼지로부터 기관지를 보호해 주는 데 도움을 줍니다.

치자 달인 물을 마시면 기침을 완화해 주고 감기 예방에 탁월할 뿐만 아니라 목감기에도 아주 좋은 효능을 보입니다.

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알레르기 완화

치자의 추출물이 알레르기성 피부염을 감소시켜주고, 히스타민 분량을 낮추어 주어 알레르기성 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

따라서 건조한 봄철이나 겨울철에 치자 달인 물을 섭취하면 코가 건조되는 것을 막아주고 강력한 항균작용을 해주어 감기 예방 및 기관지 질환 예방, 해열작용에 많은 도움을 줍니다.

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혈관 건강

치자에는 크로세틴과 코록신 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고 체내의 혈액을 깨끗하게 청소를 해주어 고지혈증 등의 증상을 개선해 줍니다.

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간 기능 증진

그리고 치자에는 크록신 성분을 함유하고 있는 이 성분이 담즙의 분비를 원활하게 해주어 간 기능을 개선해 줍니다.

그리고 담즙 생성으로 황달 증상을 개선하는데 도움을 주며, 간의 해독작용을 도와주어 간의 부담을 덜어주고 음주 후 숙취해소에도 도움을 줍니다.

치자가루 먹는 법

치자 부작용

차가운 성질

치자는 차가운 성질을 지니고 있습니다.

몸이 따뜻한 분들에게는 잘 맞지만, 몸이 차가운 분들에게는 설사나 복통 등을 유발할 수 있습니다. 특히 몸이 차가운 분들이 과도하게 복용할 경우에는 복부팽만, 설사, 현기증, 위기는 저하 등이 나타날 수 있습니다.

 

치자 먹는 법

치자 먹는 법으로는 말린 치자를 끓는 물에 끓여서 치자 차로 드시면 기관지 보호, 해열, 진통, 혈액순환, 독소 배출 등의 증상들을 개선해 주는데 많은 도움을 줍니다.

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치자 가루

치자 열매를 가루로 만들어 물에 타먹거나, 팩으로 만들어 피부에 바를 수 있습니다.

현재 치자 가루를 시중에서 많이 판매하고 있어, 판매처의 복용법에 따라 간단하게 치자를 복용할 수 있습니다.