짚신나물 먹는 법 짚신나물 효능 부작용 선학초 효능

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오늘은 짚신나물 먹는 법, 짚신나물 효능, 부작용, 선학초 효능에 대해 알아보겠습니다

짚신나물이란?

짚신나물은 장미과에 속하는 여러해살이풀로서, 선학초라고도 부릅니다. 잎이 짚신과 비슷하며, 짚신에 잘 달라붙는다고 하여 붙여진 이름입니다.

짚신나물의 어린잎은 식용하며, 전초를 약재로 사용합니다.

짚신나물 효능

피부 미용

짚신나물에는 비타민C가 풍부합니다.

상추의 약 10배에 달하며, 이는 멜라닌색소의 침착을 막고, 콜라겐 합성을 도와서 깨끗하고 탄력 있는 피부를 만드는 데 좋습니다.

장 건강

짚신나물에는 식이섬유가 상추, 배추보다 풍부하게 함유되어 있습니다. 짚신나물은 장내 유해한 균을 살균하고, 장내 환경을 개선하며 장운동을 도와줍니다.

항암 작용

짚신나물추출물은 암세포를 억제합니다.

자궁경부암의 암세포에 짚신나물 추출액을 투여한 결과 암세포는 억제되고 정상세포는 성장을 촉진했다는 실험 결과가 있습니다.

지혈 작용

짚신나물에는 아그리모닌, 탄닌, 비타민k 성분이 함유되어 있습니다. 이는 지혈작용을 합니다.

짚신나물은 외상출혈과 내출혈을 멈추게 하는 효능이 있습니다.

지사제

짚신나물에는 탄닌 성분이 함유되어 있습니다.

이는 수렴작용을 통해서, 설사를 멈추게 하는 효능이 있습니다. 짚신나물은 배탈과 설사 증상에 도움을 줍니다.

항염 작용

짚신나물추출액에는 탄닌 등의 항염, 소염작용을 하는 성분이 함유되어 있습니다.

짚신나물을 달여서 마시면 관절염, 요도염, 결막염 증상 등을 완화하는 데 도움이 됩니다.

건위 작용

짚신나물추출액은 항염, 수렴작용을 통해서 위의 출혈을 멈추고, 위염, 위궤양 증상을 완화하고, 위를 튼튼하게 하는 건위작용을 합니다.

당뇨 예방

짚신나물추출액에는 폴리페놀, 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 짚신나물은 혈당 수치를 조절하고 당뇨를 예방하는 항당뇨 작용을 한다고 알려져 있습니다.

짚신나물 부작용

과다 복용

짚신나물은 혈압을 높일 수 있기 때문에 한 번에 많은 양을 복용하지 않도록 주의합니다.

또 체질에 따라 과도하게 복용 시 설사, 구토, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.