질유산균 추천 복용시간 질유산균 효과 부작용

오늘은 질유산균 추천, 복용시간, 질유산균 효과, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

질유산균이란?

질유산균이란 여성의 질 내부에 존재하는 유익한 균으로 질 내 미생물 균형을 유지하고 건강을 보호하는 역할을 합니다. 질 내부에는 락토바실러스 균주가 많아야 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 외부 감염, 호르몬 변화, 스트레스, 항생제 복용으로 인해 질 내 균형이 깨질 수 있기 때문에 평소에 질유산균을 복용하여 질 내 환경을 개선하여 주면 좋습니다.

질 내 유익균이 줄어들면 세균성 질염, 곰팡이성 질염, 악취, 분비물 증가 등의 문제가 나타날 수 있습니다.

질유산균 효

질유산균 효과

질염 예방, 질 내 건강 유지

질유산균은 질 내부의 pH를 낮춰 산성 환경을 유지합니다. 이는 유해균, 곰팡이 증식을 억제하여 세균성 질염, 칸디다 질염 예방에 도움을 줍니다.

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질 분비물, 냄새 개선

질유산균을 꾸준히 복용하면 질 내부가 건강해지고, 과도한 분비물, 냉, 불쾌한 냄새를 완화하는 데 도움을 줍니다.

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방광염, 요로 감염 예방

유산균은 질 뿐만 아니라 요로에도 영향을 미쳐 방광염, 요로 감염 예방에 효과적입니다.

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면역력 증진, 여성 건강

질과 장은 연결되어 있어, 질 건강을 잘 관리하면 장 건강도 함께 개선됩니다. 장내 유익균이 늘어나면서 면역력을 높여 여성호르몬 균형에도 좋은 영향을 미칩니다.

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질 건조증 완화, 생리 주기 안정화

질유산균은 호르몬 밸런스를 조절하는데 도움을 줍니다. 이로 인해 생리 전후 질 건강을 유지하는데 좋습니다.

 

질유산균 부작용

복부 팽만감

질유산균을 처음 드시는 분들은 가스 참, 복부 팽만감이 나타날 수 있습니다. 이는 장내 균형이 맞춰지는 과정으로 보통은 일시적이지만 증상이 오래가신다면 복용을 중단하시길 바랍니다.

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과다 복용

질유산균을 과도하게 복용할 경우에는 설사, 복통이 나타날 수 있습니다. 적정 용법에 따라 드시길 바랍니다.

 

질유산균 추천 복용시간

복용시간

질유산균 복용시간 질유산균은 아침 기상 직후 또는 자기 전에 복용하면 좋습니다. 위산에 의해 유산균이 죽지 않도록 하기 위해서입니다.

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질유산균과 프리바이오틱스(유산균 먹이)를 함께 섭취하면 생존율을 증가시킬 수 있습니다.

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항생제를 복용 중이시라면 일정 시간의 간격을 두고 섭취합니다. 항생제가 질유산균을 죽일 수 있기 때문입니다.

 

닥터트루 질유산균

닥터트루 질유산균에는 국내 유일 질 유래 특허 유산균과 L.람노서스 GG유산균을 담은 50억 데일리 프로바이오틱스입니다.

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정상적인 면역기능에 필요한 아연까지 한 번에 간편하게 섭취할 수 있는 질유산균입니다.

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어떠한 첨가물도 넣지 않아 안전하게 섭취할 수 있습니다.

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호박분말 및 해조류를 이용한 코팅기술로 살아서 장까지 도달해 줍니다.

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