독일 맥주효모 탈모 먹는 법 맥주효모 효능 부작용

오늘은 독일 맥주효모 탈모, 먹는 법, 맥주효모 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

맥주효모란?

맥주효모는 맥주를 발효할 때 사용되는 미생물로 단백질, 비타민B 군, 미네랄 등이 풍부한 천연 건강 보충제입니다. 특히 탈모 예방, 피부 건강, 장 건강, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어 인기가 많은 제품입니다.

맥주효모 효능

맥주효모 효능

탈모 예방, 모발 건강

맥주효모는 비오틴, 셀레늄, 아연, 단백질이 풍부하여 모발 성장 촉진에 도움을 줄 수 있습니다. 모발의 단백질 성분인 케라틴 형성을 돕고, 탈모 예방 효과를 기대할 수 있습니다.

DHT 억제 효과로 남성형 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

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피부 건강 개선

맥주효모에는 비타민B2, B3, 비오틴이 풍부하여 피부 재생 촉진에 도움을 줍니다. 여드름, 지루성 피부염 완화에 좋으며, 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화 방지 효과도 기대할 수 있습니다.

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장 건강 개선

맥주효모의 풍부한 식이섬유는 장내 유익균 증식을 도와주어 변비 개선, 소화 촉진에 좋습니다. 또 프리바이오틱스 역할을 하여 장내 환경을 개선합니다.

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면역력 증진, 피로 회복

맥주효모에는 비타민B 군, 단백질이 함유되어 있습니다. 이는 에너지 대사를 촉진하여 피로 회복에 도움을 주며, 셀레늄, 아연 성분은 면역력 강화에 도움을 줍니다.

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혈액순환, 심혈관 건강 개선

맥주효모에 나이아신 성분은 혈관을 확장하여 혈류를 개선합니다. 또 아연, 셀레늄 성분은 혈액 내 콜레스테롤을 조절하여 심장 건강 유지, 고혈압 예방에 도움을 줍니다 ​

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다이어트, 근육 회복

맥주효모는 고단백, 식이섬유 함유로 포만감을 유지시켜 식욕 조절, 체중 감량에 도움을 줍니다. 운동 후 섭취하면 근육 회복, 성장 촉진에 도움을 줍니다.

맥주효모 탈모

맥주효모 부작용

위장 장애

맥주효모에는 식이섬유와 단백질이 풍부하여, 과도하게 복용할 경우에는 가스, 설사, 복부팽만 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

평소 소화 기능이 약하신 분들은 소량씩 먼저 섭취해 보시길 바랍니다.

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통풍 환자 주의

맥주효모에는 퓨린 성분이 풍부합니다.

이는 체내에서 요산으로 변환되어 통풍을 유발하거나 악화시킬 수 있으니, 통풍이 걱정되시는 분들은 섭취에 주의가 필요합니다.

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두통, 불면증

드물지만 맥주효모를 섭취한 뒤에 집중력 저하, 불면증, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

맥주효모에는 티라민 성분이 함유되어 있는데 혈압을 상승시키는 이유 때문입니다.

 

맥주효모 탈모

비오틴 풍부 - 모발 성장 촉진

맥주효모에 비오틴은 케라틴 생성을 돕는 필수 영양소로 모발이 굵고 건강하게 자라는 데 도움을 줍니다. 비오틴이 부족하면 탈모, 머리카락 가늘어짐, 두피 건조증이 발생할 수 있습니다.

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단백질, 아미노산 - 모발 강화

모발의 90% 이상이 단백질인 케라틴으로 구성되어 있습니다.

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아연 - 탈모 방지, 두피 건강

아연은 두피 건강을 유지하고, DHT 수치를 낮춰 남성형 탈모 예방에 도움을 줍니다.

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셀레늄 - 항산화 작용, 모발 보호

셀레늄은 두피에서 유해 산소를 제거하여 모근 손상을 방지하고, 모발 성장을 촉진합니다.

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비타민B - 두피 혈액순환 및 영양 공급

혈액순환이 원활해지면 모근에 영양이 충분히 공급되어 탈모 예방에 효과적입니다.

비타민B1, B2, B3, B5 등이 풍부하여 두피 혈액순환을 원활하게 유지합니다.

 

독일 맥주효모 먹는 법

-독일 맥주효모에는 천연 비오틴이 풍부하여 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

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-독일 맥주효모는 천연 단백질과 필수 아미노산이 풍부하여 모발을 튼튼하게 만들어줍니다.

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-독일 맥주효모에는 천연 아연이 함유되어 있어 탈모 방지에 효과가 있을 수 있습니다.

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독일 맥주 효모 먹는 법

분말형 - 물이나 우유에 타서 먹습니다.

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알약, 캡슐형 - 식사 후 물과 함께 섭취 ​

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독일 맥주 효모 복용시간

▽ 위장에 부담을 줄이고 흡수율을 높이기 위해 식후 섭취를 추천드립니다.

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▽ 단백질 보충 효과를 보시려면 운동 후 섭취!

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▽ 비타민B 군이 활력을 높여 주기 때문에 저녁보다는 아침~낮에 섭취합니다.

 

맥주효모 효과 극대화하는 법!

▽ 비오틴, 아연과 함께 섭취.

(탈모 예방, 모발 건강) ​

 

▽ 요거트 두유와 함께 섭취.

(장 건강, 흡수율↑) ​

 

▽ 비타민C 풍부한 과일, 음식과 함께.

(철분 흡수↑, 혈액순환 개선) ​

 

▽ 고단백 식단과 함께.

(근육 회복, 다이어트 보조 효과) ​