애사비 스틱 먹는 법 애사비 효능 부작용

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오늘은 애사비 효능 부작용, 애사비 스틱 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

애사비란?

애사비란 '애플 사이다 비니거'를 줄여서 부르는 말입니다. 애플 사이다 비니거는 천연발효 사과식초를 뜻합니다.

애사비는 일반 사과식초와 달리 천연 재료를 사용하여 오랜 시간 동안 자연 발효시켜 만들어낸 제품입니다.

애사비를 발효하면서 생성되는 '마더'라는 미생물로 인해 독특한 맛과 향을 가지고 있습니다.

애사비 효능

면역력 증진

애사비에 함유되어 있는 산성 성분은 병원균과 바이러스를 사멸하는 데 도움을 줍니다. 또 면역력 증진에도 좋습니다.

다이어트

애사비에 함유되어 있는 아세트산은 지방의 합성을 방지하고, 지방이 빠르게 연소될 수 있도록 도와줍니다. 또 소화 기능과 장의 연동운동을 도와 다이어트를 하시는 분들이 드시면 도움을 받을 수 있습니다.

혈당 조절

애사비를 섭취하면 인슐린 분비를 조절하여 급격히 혈당이 오르는 혈당 스파이크를 완화하는 데 도움을 줍니다.

심혈관 질환 예방

애사비에는 펙틴과 다양한 성분이 함유되어 있어 안 좋은 콜레스테롤을 낮추어주고 좋은 콜레스테롤을 높여주어 각종 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

피부 건강

애사비는 항염증, 항산화 특성을 지니고 있습니다. 이는 여드름, 습진, 피부염 등과 같은 피부를 개선하는 데 도움을 줍니다.

이런 분들이 드시면 좋습니다.

▽ 평소에 탄수화물, 기름진 음식을 자주 드시는 분들

▽ 폭식과 과식을 자주 하시는 분들

▽ 밥을 먹어도 달달한 음식이 당기는 분들

▽ 평소 몸이 무거우신 분들

애사비 부작용

과다 복용

애사비를 과도하게 복용할 경우에는 속이 쓰리거나, 위산이 역류할 수 있습니다.

평소 위 질환이나, 소화기가 약하신 분들은 적정량의 섭취를 권장 드립니다.

양치

애사비를 복용 후에는 30분 후에 양치를 하는 것을 권장 드립니다. 이유는 복용 후에 치아를 보호하는 법랑질이 애사비로 인해 마모될 수 있기 때문입니다.