아스타잔틴 권장량 음식 아스타잔틴 효능 부작용

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오늘은 아스타잔틴 효능 부작용, 아스타잔틴 권장량 음식에 대해 알아보겠습니다.

아스타잔틴이란?

아스타잔틴은 붉은색을 띠는 적색의 천연 색소인 카로티노이드의 일종입니다.

주로 갑각류인 새우, 게와 연어 등의 붉은색을 띠는 식품에 풍부하게 함유되어 있습니다.

아스타잔틴은 항산화 효과가 큰 것으로 알려져 있는 성분입니다.

아스타잔틴 효능

심혈관 질환 예방

아스타잔틴은 안 좋은 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 강력한 항산화 작용으로 인해 혈액 순환을 개선하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

시력 증진

아스타잔틴은 눈 건강에 도움을 주는 루테인, 아연, 제아잔틴 등 보다 뛰어난 항산화 작용으로 인해 산화스트레스로부터 눈을 보호합니다.

아스타잔틴은 눈의 피로와 노화성 황반 변성증 예방에도 도움을 줍니다.

면역력 증진

아스타잔틴은 면역 세포를 증가시키고, 백혈구의 생성을 촉진하여 면역력 증진에 도움을 줍니다. 또 항산화, 항염증 작용으로 신체가 외부의 바이러스로부터 쉽게 감염되지 않도록 도와줍니다.

노화 방지

아스타잔틴은 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하여 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.

염증을 억제하여 피부 질환 개선에 도움을 주며, 주름 등을 개선하는데도 좋습니다.

아스타잔틴 부작용

과다 복용

아스타잔틴을 과도하게 복용할 경우에는 피부 색소 침착, 알레르기 반응, 저혈압, 성장 호르몬 수치 변화 등의 부작용이 나타날 수 있으니, 적정량을 섭취하시길 바랍니다.