새조개 효능 부작용 새조개 제철 가격

오늘은 새조개 효능, 부작용, 새조개 제철, 가격에 대해 알아보겠습니다.

 

새조개란?

새조개란 새부리 모양과 비슷하게 생겨서 붙여진 이름으로 크기가 크고 쫀득한 식감을 가지고 있는 것이 특징입니다. 새조개를 제철에 먹는 다면 정말 맛있게 드실 수 있습니다.

새조개는 만안의 수심 10~30미터의 진흙 섞인 모래땅에서 서식하며, 한국, 일본, 대만 연안에 주로 분포합니다. 삶아서 먹거나 구이, 샤브샤브 등으로 먹기 좋습니다.

​

새조개 제철

새조개는 겨울철 별미로 산란기 후 1월 부터 3월 중순까지 제철로 가장 맛이 좋을 때 입니다.

새조개 효능

새조개 효능

빈혈 개선

빈혈은 신체의 산소 공급이 부족했을 때 생기는 증상으로, 새조개의 철분이 조직 내의 산소 공급을 돕는 적혈구 생성을 도와주기 때문에 빈혈 증상을 개선하는데 효과적입니다.

​

혈액 순환

새조개에 풍부하게 함유되어 있는 타우린 성분과 칼륨 성분이 혈중 내의 콜레스테롤 수치를 조절해주며, 혈관 속의 노폐물 배출을 도와주기 때문에 혈액 순환에 큰 도움이 됩니다.

또 혈액 순환이 촉진되는 효과를 통하여 동맥경화 등과 같은 여러가지 혈관 관련 질환들을 예방하는데 많은 도움이 됩니다.

​

시력 보호

새조개에는 타우린이 풍부하여 눈 건강에 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 또 망막에 영양을 공급해주며, 시력을 보호하는 효과가 뛰어나기 때문에 눈 건강 증진에 좋습니다.

​

두뇌 건강

새조개에 풍부한 DHA성분은 뇌 속의 혈액 순환을 도와주며 뇌세포의 활성화를 도와주기 때문에 두뇌 건강 증진 효과가 매우 큽니다.

또한 두뇌 건강의 증진 효과를 통하여 노년층의 치매 예방에도 효과적입니다.

​

다이어트

새조개는 지방의 함량이 낮고 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적입니다. 또 각종 무기질 성분들은 영양공급을 통하여 건강하게 체중을 줄이는데 도움을 줍니다.

새조개 가격

새조개 부작용

신선도

모든 해산물은 신선도가 가장 중요합니다.

신선하지 않은 새조개는 섭취하지 않는 것을 권장드리며, 생으로 드시는 것보다 샤브샤브, 구이 등으로 드시는 것을 권장드립니다.

 

새조개 가격

새조개살 중국산 1kg (샤브샤브용)

약 6,000원 ​

​

새조개살 국산 500g

약 89,000원 ​

​

국산품이 더 크고 맛있다는 평이 많습니다.