참외의 효능 부작용 참외 칼로리 참외 제철
참외 효능,부작용, 참외 칼로리에 대한 정보입니다. 6월,7월이 제철인 참외 달콤하고 아삭한 식감에 수박 다음으로 여름 제철과일로 많이 찾는데요! 참외에는 어떤 효능들이 있을까요? 참외란? 참외는 박과의 한해살이 덩굴식물 입니다. 멜론의 한 일종이기도 하죠. 외국에서는 한국의 멜론으로 불리며, 한국에서 특히 많이 재배됩니다. 아삭한 식감과 달콤한 맛으로 장수의 과일로 부르기도 하는데요! 예로부터 참외는 열을 내리고, 황달과 이뇨작용에 도움을 줍니다. 각종 영양분이 풍부하고 항암작용과 신경안정에도 좋다고 합니다. 참외 효능 면역력 참외에는 엽산, 칼륨, 철분, 아연, 비타민C, 베타카로틴 성분이 풍부하여 체내 면역력 증진에 도움을 줍니다. 면역체계를 개선하여 감기 예방과 각종 질병 예방에 좋고, 베타카로틴..
