베르가못 효능 부작용, 베르가못 차, 베르가못 오일
오늘은 베르가못 효능, 부작용, 베르가못 차, 베르가못 오일에 대해 알아봤습니다. 베르가못이란? 베르가못이란 운향과의 과일나무로 귤속의 잡종 재배식물로, 레몬과 쓴귤의 자연교잡을 통해 처음 생겨났습니다. 베르가못의 뜻은 배의 왕자를 뜻하는 튀르키예어 '베이 아르무두'에서 유래된 말입니다. 베르가못 나무의 키는 2~5m 정도로 잎은 다른 감귤류 잎처럼 표면에 광택이 있고 약간 길쭉한 모양을 하고 있습니다. 열매의 껍질 표면이 약간 울퉁불퉁하고 색은 녹색으로 익으면 노란색, 주황색으로 바뀝니다. 보통 방향유를 채취하여 향료로 사용하며, 우리가 자주 먹는 얼 그레이와, 레이디 그레이는 베르가못으로 맛을 낸 홍차입니다. 향수로도 자주 사용되며, 이탈리아에서는 과즙을 주스나 음료로도 마시기도 합니다. 베르가못에는..
난시 뜻, 난시 원인 증상, 난시 테스트 치료
오늘은 난시 뜻, 난시 원인 증상, 난시 테스트, 치료에 대해 알아보겠습니다. 난시 뜻 난시란 어지러울 난, 볼 시를 뜻하며, 시야가 어지럽다는 뜻을 지니고 있습니다. 난시는 안구의 표면이 고르지 못하고, 눈으로 들어오는 빛이 한 점에서 초점을 맺지 못하는 질환입니다. 각막의 표면이 불규칙하여 눈으로 들어오는 빛의 굴절도가 달라 초점이 한 점에서 만나지 못하여 흐리게 보이게 됩니다. 즉 초점이 여러 개로 보이며, 물체를 뚜렷하게 볼 수 없고, 시야가 흐리고, 번져 보이는 현상을 보이는 시력장애를 뜻합니다. 또 근시와 원시와 다르게 가까운 곳, 먼 곳 둘 다 흐리게 보이는 증상이 나타납니다. 난시 원인 난시의 원인인 아직 명확하게 밝혀지지는 않았습니다. 하지만 아래와 같은 원인으로 난시를 유발할 수 있습니..
브이젠 효능과 부작용, 브이젠 성분 가격 복용법
오늘은 브이젠 효능, 부작용, 브이젠 성분, 가격, 복용법에 대해 알아봤습니다. 브이젠이란? 브이젠이란 단백질 분해에 도움을 주는 일반 식품에 속합니다. 소화에 도움을 주는 음식인 파인애플에 풍부하게 함유되어 있는 브로멜라인 성분이 대표적으로 들어있어 건강한 신체를 만들어 주는 효과를 줍니다. 가벼운 하루를 위해서는 3~4개월 이상 꾸준한 섭취를 권장합니다. 브이젠 성분 포도당, 브로멜라인, 파파인, 경정셀룰로스, 산화마그네슘, 염화칼슘, 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필틸셀룰로스 브이젠 복용법 아침(가벼운 식사) - 1알 점심 (가벼운 식사) -1알 저녁 (가벼운 식사) - 1알 과식을 하거나 식사를 많이 하셨다고 느낀다면 3알을 드셔주시면 됩니다. 1일 권장량은 총 3정으로 한 번에 3알..
마그네슘 효능 부족증상, 마그네슘 많은 음식
오늘은 마그네슘 효능, 부족증상, 마그네슘 많은 음식에 대해 알아봅시다. 마그네슘이란? 마그네슘이란 수소, 헬륨, 산소, 탄소, 네온, 철, 질소, 실리콘에 이어 우주에서 9번째로 풍부한 원소입니다. 적색거성의 중심에서 네온과 알파 입자의 융합으로 만들어집니다. 또 마그네슘은 지각을 구성하는 8대 구성 원소의 하나이며, 칼슘과 함께 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는 알칼리 토금속입니다. 보통의 경우 자연에 단일 상태로 존재하지 않고, 규산염, 황산염, 탄산염 등의 형태로 존재합니다. 마그네슘은 인체 내에서 뼈의 생성, 아미노산의 활성화, 단백질 합성, 신경 신호의 전달 등의 중요한 역할을 수행 합니다. 산업적으로 마그네슘은 다양한 금속들과 현금으로 사용되며, 특히 항공 등의 수송 기계와 광학 기계 등에 ..
밤 효능과 부작용, 밤 삶기, 밤 칼로리
오늘은 밤 효늘, 부작용, 밤 삶기, 밤 칼로리에 대해 알아봅시다. 밤이란? 밤은 9~12월이 제철로 예로부터 '천연 지사제', '신장의 과일',이라 불릴 정도로 소화촉진, 배탈, 설사, 신장 보호, 이뇨작용 등에 좋을 뿐 아니라, 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등 5대 영양소를 고루 갖추고 있어 영양학적으로 우수하여 건강식이나 이유식, 성장기 아이들의 간식 또는 노년층과 산후조리, 병후 회복, 환자의 영양 보충으로도 매우 좋습니다. 특히 우리나라에서 재배되는 재래종은 서양 밤보다 육질이 좋고 단맛이 강해서 우수한 종으로 꼽히며, 삶거나 굽거나 생으로 먹는 등 요리법과 상관없이 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 대표적인 영양간식입니다. 밤 효능 이뇨 작용 밤은 신장을 보호하고 이뇨작용을 돕는 역할을..
변비직빵 음료 음식, 쾌변 주스, 변비 마사지
변비직빵 음료와 음식, 쾌변 주스, 변비 마사지에 대해 알아봅시다. 변비란? 변비란 정상적으로 배변활동이 잘 이루어지지 않는 증상을 뜻 합니다. 일반적으로는 변이 딱딱하고 건조하며 대변의 주기가 일주일에 3회 미만 일때 변비라고 합니다. 보통은 식이섬유 부족, 수분 부족, 저칼로리 다이어트, 과도한 육류 섭취 등으로 인해 변비가 발생할 수 있습니다. 또 운동 부족이나, 스트레스, 장 건강 이상, 약물 부작용이 변비의 원인이 되기도 합니다. 변비 직빵 주스 준비물 케일, 사과, 당근, 그린키위 변비 직빵 주스 만드는법 케일, 사과, 당근, 그린키위를 1 : 1 : 1 : 1 로 갈아서 섭취하면 됩니다. 양은 자신이 먹기 편한 정도로 드셔주시면 좋습니다. 보통은 하루 1잔에서 2잔사이 드시는 것이 좋습니..
인사돌 효능과 부작용, 인사돌 성분 가격 복용법
오늘은 인사돌 가격, 성분, 인사돌 효능과 부작용, 복용법에 대해 알아봅시다. 인사돌이란? 인사돌이란 동국제약에서 나온 잇몸에 좋은 일반의약품 입니다. 치주치료 후 치은염, 잇몸염, 치주염의 보조치료를 도와줍니다. 인사돌 성분 인사돌의 성분으로는 옥수수불검화정량추출물 35mg, 후박 75% 에탄올연조엑스 70mg, 첨가제로는 타르색소 황색4,5호 청색, 기타첨가제로는 포비돈, 크로스포비돈, 콜로이드성이산화규소, 오파드라이흰색, 오파드라이주황색, 아크릴이즈흰색, 스테아르산마그네슘, 미결정셀룰로오스가 첨가되어 있습니다. 인사돌 복용법 인사돌의 복용법으로는 초기에는 1회 2정, 1일 3회 식전에 복용합니다. 유지시에는 1회 1정, 1일 3회 식전에 복용합니다. 인사돌 효능 치은염, 치주염 흔히 인사돌과..
