CCA주스 효능 부작용 CCA주스 다이어트

오늘은 CCA주스 효능, 부작용, CCA주스 다이어트, 

 

CCA주스란?

CCA주스란 당근, 양배추, 사과를 이용하여 만든 주스를 뜻합니다. CCA주스는 특히 독소 배출, 변비, 다이어트에 도움을 주며, 효과가 금방 나타난다고 알려져 있습니다.

CCA주스는 아침저녁으로 200~300ml를 마셔주면 좋다고 합니다.

CCA주스

CCA주스 효능

소화 기능 증진

CCA주스에 함유되어 있는 양배추는 위에 좋은 음식으로 섬유질이 풍부하여 장의 연동운동을 도와줍니다. 또 위산과다로 인한 속 쓰림을 예방하며, 변비 예방에도 좋습니다.

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피부미용

CCA주스에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 체내 염증을 줄여주며, 각종 비타민은 피부를 건강하게 하며 주름을 방지하며 여드름과 피부발진을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

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다이어트

CCA주스는 특히 다이어트에 좋다고 알려져 있습니다. 사과와 양배추에 함유되어 있는 식이섬유는 포만감을 주어 식욕을 억제하며, 펙틴, 베타카로틴, 비타민, 미네랄 등의 성분은 내장지방을 감소시키고, 칼륨 성분은 체내 나트륨을 배출하여 부종을 줄여주는 역할을 합니다. 다이어트 시에 CCA주스를 마셔주면 도움을 받을 수 있습니다.

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해독 작용

CCA주스는 배변활동을 원활하게 도와주고, 소화를 촉진하여 체내 독소를 체외로 배출할 수 있도록 도와줍니다. 또 혈액순환을 촉진하기 때문에 내장 지방 제거와 신장 기능을 향상시켜, 체내 염증수치를 줄여줍니다.

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면역력 증진

CCA주스에 함유되어 있는 비타민C, 식이섬유는 신체 면역력 증진에 도움을 주며, 감염과 질병으로부터 신체를 보호합니다.

또 비타민C는 항산화 작용을 통해 산화스트레스를 줄여 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.

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혈당

CCA주스는 혈당을 안정화시키고, 인슐린 농도를 조절하는 데 도움을 줍니다.

이로 인해 당뇨 예방 및 관리에 좋으며, 비타민C, 칼륨 등의 성분들은 혈당을 조절하고, 인슐린 감수성을 향상합니다.

CCA주스 부작용

CCA주스 부작용

알레르기

CCA주스는 당근, 양배추, 사과로 만든 주스로 각 채소, 과일마다 알레르기가 있으신 분들은 섭취에 주의가 필요합니다.

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소화장애

CCA주스에는 식이섬유가 풍부하여 과도하게 섭취 시 복부팽만, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

CCA주스 비율

CCA주스는 당근, 양배추, 사과를 갈 거나 착즙을 해서 드시는 것이 좋습니다.

당근과 양배추는 살짝 삶아서 갈아주시면 편하게 드실 수 있습니다.

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CCA주스 비율

당근 1개

양배추 1/4개

사과 1개

소량의 물