토사자 먹는 법 토사자 가루 토사자 효능 부작용 토사자차

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오늘은 토사자 먹는법, 가루, 토사자 효능, 부작용, 토사자차에 대해 알아보겠습니다.

토사자란?

토사자란 새삼의 씨앗으로 메꽃과의 한해살이 덩굴성 기생식물입니다. 성질은 평하며 맛은 맵고, 달며 독성이 없습니다.

토사자는 엽록소가 없어 뿌리 없이 칡이나 쑥, 콩 등에 기생하며 영양분을 흡수하며 자랍니다. 민간에서는 장수하는 식품으로 양기를 돋우며 눈이 맑아지고 몸이 가벼워지면서 신장이 튼튼해진다고 합니다.

중국 진시황이 자양강장제로 사용할 만큼 남자에게 좋은 약초로 알려져 있습니다.

토사자 효능

천연 정력제

남성호르몬 분비를 증가시켜 정자의 활동 수를 늘려줍니다. 남성의 불음 증상에 도움을 주며, 신장 기능이 떨어지는 것을 예방하여 소변이 잘 나오게 하고, 음경의 힘을 강화시키는 데 도움을 줍니다.

눈 건강

토사자에는 비타민A, 루테인 성분이 함유되어 있습니다. 이는 눈의 망막이나 세포에 쌓인 활성산소를 제거하여 눈의 피로, 안구건조증, 야맹증, 노화로 인한 시력감퇴, 이명 등 좋은 효과를 보입니다.

뼈 건강

토사자에는 인, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증을 예방하여 줍니다. 또 연골 손상을 줄여주고 무릎이 시리거나 무릎이 아파서 계단을 잘 오르지 못하는 분들에게 도움을 줄 수 있습니다.

숙취해소

토사자에는 구리, 망간, 아연, 철이 함유되어 있습니다. 이는 피로를 풀어주고 음주로 인한 간 건강에 좋은 효과를 줍니다.

간의 해독작용을 도와주어 노폐물을 소변으로 배출시켜 주고 알코올도 소변으로 배출시켜 숙취해소에도 좋습니다.

빈혈 예방

토사자에 풍부하게 함유한 철 성분은 적혈구 생산에 도움을 주어 철이 부족하여 발생하는 빈혈을 예방하는 데 도움을 줍니다.

피부 건강

토사자 달인 물을 섭취하게 되면 피부 노화를 방지하여 주고, 여드름, 기미, 주근깨를 예방하여 피부 건강에 도움을 줍니다.

토사자 부작용

변비

토사자를 과도하게 복용할 경우 변비가 나타날 수 있기 때문에 토사자를 섭취할 경우에는 물을 충분히 마셔주는 것이 좋습니다.