코큐텐 효능 부작용 임산부 코큐텐 추천 쏜리치 홍국 코큐텐

오늘은 코큐텐 효능, 부작용, 임산부 코큐텐, 코큐텐 추천, 쏜리치 홍국 코큐텐에 대해 알아보겠습니다.

 

코큐텐이란?

코큐텐은 코엔자임 Q10을 뜻하는 말로, 미국의 칼 포커스 박사에 의해 발견되었다고 합니다. 우리 신체에는 약 100조에 달하는 세포가 있습니다. 이 세포들이 충분한 기능을 하려면 ATP 공급이 필요합니다. 코큐텐은 에너지 생성을 하는 마지막 전자전달 단계에서 항산화 작용을 발휘하면서 ATP를 생성시켜 세포막을 보호하고 면역세포를 활발하게 움직이게 하여 신체 전반에 건강에 도움을 줍니다. 코큐텐은 특히 심장, 신장, 간, 췌장 등에 많이 분포되어 있습니다. 나이가 들거나, 스트레스, 질병으로 인해 코큐텐 체내 생산 능력이 떨어지기 때문에 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

코큐텐 효능

코큐텐 효능

혈관 건강

코큐텐은 강력한 항산화 물질로써 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화 예방과 혈압 조절에 도움을 줍니다.

코큐텐이 가장 많이 분포되어 있는 곳이 심장으로, 심장 건강, 혈관 건강, 혈압에 도움을 줄 수 있는 성분입니다.

​

면역력 증진

코큐텐은 체내 활성산소를 제거하여 면역력을 증진시키고, 피로 회복, 노화 방지에도 도움을 주어 건강한 삶을 도와줍니다.

​

다이어트

코큐텐을 충분히 섭취하면 에너지 생산도 활발해지며, 이로 인해 기초대사량을 높여 탄수화물을 에너지화로 만들어 다이어트에 도움을 줍니다.

​

고지혈증

고지혈증 약을 이미 복용 중이신 분들은 코큐텐이 도움이 될 수 있습니다. 고지혈증 약에는 신체에 코큐텐 합성을 감소시키는 부작용이 있기 때문에 코큐텐을 보충하여 주시는 것이 좋습니다.

​

정자 건강

코큐텐은 정자들의 활동성을 높이는데 도움을 줍니다. 또 산화스트레스로부터 정자를 보호하여 정자 건강에 도움을 줍니다.

30대부터 급격하게 떨어지는 코큐텐은 남성, 여성 모두 신경 써주시면 좋습니다.

 

코큐텐 부작용

심장 두근거림

코큐텐을 복용 후 심장이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 분들은 매일 코큐텐을 복용하시는 것보다는 며칠에 한 번씩 드시는 것을 권장 드리고, 전문의의 상담을 통해 적절한 용량과 용법을 확인 후 드시는 것이 좋습니다.

​

수면

저녁에 코큐텐을 섭취하시는 분들은 심장이 빨리 뛰어 수면을 제대로 이루지 못하는 분들이 있습니다. 이런 분들은 아침 식사 후에 코큐텐을 복용하시는 것을 권장 드립니다.

​

임산부

코큐텐은 임산부에게 도움이 되는지, 안되는지에 대한 연구결과가 뚜렷하지 않기 때문에 권장하고 있지는 않습니다.

그렇다고 안 좋다는 결과도 없으니, 개인에 상태를 파악하고, 전문의 상담을 통해 복용 여부를 결정하시는 것이 좋습니다.

코큐텐 추천

코큐텐 추천

코큐텐은 식품의약품안전처에서 항산화에 도움을 줄 수 있음, 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받았습니다.

코큐텐의 일일 권장 섭취량인 90~100mg 입니다.

​

쏜리치 홍국 코큐텐

쏜리치 홍국 코큐텐은 쌀에서 자라는 붉은 색소 효모인 홍국이 함유되어 있습니다.

쏜리치 홍국 코큐텐에는 코큐텐 함량은 적지만, 홍국에 함유하고 있는 이소플라본, 미네랄, 식물성 시테롤인 베타-시토스테롤, 캄페스테롤, 스티그마스테롤이 함유하고 있어 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.