침향 먹는 법 침향 효능 부작용 침향이란

오늘은 침향 효능, 부작용, 침향이란, 침향 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

 

침향이란?

침향이란 동남아 일부 지역에서 서식하는 침향나무에서 채취한 것입니다. 침향나무는 외부로부터 상처를 입으면 스스로 보호하기 위해 나무에서 수액을 분비합니다. 이 수액이 수백 년 수천 년 침착된 덩어리를 침향이라고 합니다. 주로 베트남, 인도네시아 등의 열대지역에서만 채취할 수 있으며, 한 그루당 몇 kg 정도만 소량 생산되기 때문에 매우 귀한 약재로 여겨집니다.

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침향 효능

침향 효능

면역력 증진

침향은 외부에서 침입한 바이러스와 세균으로 부터 우리 몸을 보호하고 면역력을 증진시키는 효능을 지니고 있습니다.

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폐 기능 증진

침향은 폐 기능을 증진시키는 데 도움을 주며, 폐 점막을 재생시키고 보호하는 역할을 합니다.

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치매 예방

침향은 신경세포의 성장을 도와주기 때문에 치매, 우울증과 같은 신경 질환 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

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소화 기능 증진

침향은 오장육부를 튼튼하게 해주며, 복통과 급성 위장염 증상 완화에도 좋은 효과를 줍니다.

또 과민성 대장증후군과 같은 소화기 질환 개선에도 좋습니다.

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신경 안정

침향에는 델타구아이엔 성분이 함유되어 있습니다. 이는 심신 안정에 도움을 주며, 뇌 진정에 좋은 효능을 보입니다. 또 숙면을 도와주기 때문에 평소 잠을 못 주무시는 분들이 섭취하여도 좋습니다.

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혈관 건강

침향을 섭취하게 되면 혈관 속에 피가 굳어서 발생하는 혈전을 억제하고, 혈액순환을 개선하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

침향 먹는 법

침향 부작용

과다 복용

몸에 좋은 침향도 과도하게 복용할 경우에는 두통, 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 처음 드시는 분들은 소량씩 섭취 후에 양을 점차 늘려가시는 것이 좋습니다.

 

침향 먹는 법

침향은 사향, 용연향 등과 함께 세계 3대 향으로 꼽히며, 공진단의 핵심 재료로 사용됩니다. 본초강목에서는 침향이 오장육부를 강화시키고, 복통, 급성위장염 치료에 도움을 준다고 알려져 있습니다.

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침향 분말

침량은 보통 분말로 만들어 차로 섭취할 수 있습니다. 침향 분말을 드실 경우에는 하루 0.3g 이내로 드시는 것이 좋으며, 미지근한 물에 타서 꿀과 함께 섞어 마시면 좋습니다.

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침향환

침향 분말과 함께 침향환으로 많이 복용되며, 시중에서 판매되는 수많은 제품들이 있습니다.

간편하게 언제 어디서든지 건강을 챙길 수 있어 인기가 많습니다.