익모초 먹는 법 익모초환 익모초 효능 부작용 더위

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오늘은 익모초 먹는 법, 익모초환, 익모초 효능, 부작용, 익모초 더위에 대해 알아봤습니다.

익모초란?

익모초는 꿀풀과에 속하는 두해살이풀입니다.

익모초는 한국, 중국, 일본 등지에서 주로 서식합니다. 익모초는 부인에게 이로운 풀이라는 어원을 가지고 있으며, 주로 순환계 여성의 질환을 다스립니다.

동의보감에서 '익모초는 맛이 맵고 달며, 독이 없다, 몸의 붓기를 내려주며, 출산 후 여러 병을 잘 낫게 한다. 임신이 잘 되게 하고 월경을 고르게 하며, 여성에게 좋은 약'이라고 기록되어 있습니다.

익모초 더위

익모초는 더위지기리라고도 부르며 여름철에 특히 일사병, 열사병에 의한 증상을 회복하는데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

또 고온에서 작업하는 분들은 익모초를 꾸준히 드시면 더위를 예방하는데 좋습니다.

익모초 효능

여성 건강

익모초에는 레오누린 성분이 함유되어 있습니다.

익모초는 임신이 잘 되게 도와주고, 지혈작용과 자궁의 수축을 도와주어서 생리통, 생리불순, 자궁출혈 증상을 완화해 줍니다.

눈 건강

익모초는 눈 건강에 필수적인 비타민A와 비타민A의 전구체인 베타카로틴 성분이 함유되어 있습니다. 이는 시력을 보호하고 야맹증, 안구건조증 등의 안구질환 예방에 좋습니다.

이뇨작용

익모초에는 칼륨 성분이 함유되어 있습니다.

이는 이뇨 작용을 도와주고, 노폐물을 배출해 주는 효능이 뛰어납니다. 익모초는 몸이 붓는 부종 증상을 완화해 줍니다.

갱년기 증상 개선

여성에게 좋은 익모초는 각종 여성질환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 익모초를 달여서 꾸준히 섭취하면 안면홍조, 우울증, 불안감 등의 갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

고혈압 도움

익모초에는 칼륨 성분이 함유되어 있습니다.

이는 체내 쌓인 나트륨을 몸 밖으로 배출해 주어서 혈압을 안정시켜줍니다. 고혈압 증상이 있는 분들은 익모초를 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.

혈관 건강

익모초는 한방에서는 어혈을 풀어주는 약재로 사용됩니다. 익모초는 혈관 내 뭉친 어혈을 풀어주고, 혈류를 개선해 주어서 심근경색, 동맥경화 등 혈관질환을 예방해 줍니다.

익모초 부작용

과다 복용

익모초를 과도하게 복용 시에는 중독 증상이 나타날 수 있으니, 과도하게 섭취하지 않도록 주의합니다.

임산부

여성에게 좋은 익모초이지만, 자궁수축을 하는 작용을 해서 임산부는 피하시는 것이 좋습니다.