오늘은 양춘사 뜻, 양춘사 추출물 효능, 부작용, 양춘사 추출물 다이어트에 대해 알아보겠습니다.
양춘사란?
양춘사란 생강과에 속하는 여러해살이 초본식물입니다. 주로 동남아시아, 중국의 남부 지역인 열대 우림에서 자랍니다.
양춘사는 한의학에서는 사인이라고 부르며, 특히 장 건강에 도움을 주는 약재로 알려져 있습니다. 양춘사는 역사가 깊고 고대부터 전통 약재로 사용되어 왔다고 합니다.
한약재로 동의보감에도 수록되어 있으며, 소화 기능을 도와주는 약재이기도 하지만, 최근에는 체지방 감소, 고지혈증, 혈당 상승 억제에 효과가 많다고 전해지고 있습니다.
양춘사 추출물에는 플라보노이드, 페놀산, 사포닌 성분이 함유되어 있습니다.
양춘사 추출물 효능
위장 건강
양춘사 추출물은 위장 운동을 촉진하고, 소화불량을 개선하는 효과를 줍니다.
또 위궤양 예방에 도움을 주어 위장병 개선에 좋다고 알려져 있습니다.
면역력 증진
양춘사 추출물의 사포닌 성분은 면역력을 증진하여 외부의 바이러스로부터 신체를 보호하며, 폴리페놀과 플라보노이드 성분은 항산화 효과로 체내 산화 스트레스를 감소시켜 각종 질환 예방에도 도움을 줍니다.
혈관 건강
양춘사 추출물의 플라보노이드 성분은 혈압을 조절하고 혈관 건강을 개선하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
다이어트
양춘사 추출물은 체지방 감소에 도움을 줍니다.
양춘사의 바닐릭산 등의 성분은 체지방의 합성을 억제하여 다이어트에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또 양춘사 추출물은 랩틴 호르몬의 증가를 통하여 식욕을 억제하고 식이조절에도 도움을 줄 수 있습니다.
혈당 관리
양춘사 추출물은 인슐린 수치를 낮춰 혈당 상승을 완화하고 혈당 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 이로 인해 당뇨 예방에 좋은 효과를 줄 수 있습니다.
양춘사 추출물 부작용
과다 복용
양춘사 추출물을 과도하게 복용할 경우에는 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.
알레르기
드물지만 양춘사 추출물을 복용하고 피부발진, 두드러기 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 악화된다면 복용을 즉시 중단하시길 바랍니다.
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