아카시아꿀 가격 칼로리 아카시아꿀 효능 부작용

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오늘은 아카시아꿀 가격, 칼로리, 아카시아꿀 효능, 부작용에 대해 알아봅시다.

아카시아꿀이란?

벌꿀은 달콤한 맛과 더불어서 감기, 숙취, 상처, 속 쓰림 등의 여러 방면으로 효능을 가지고 있는 건강식품입니다. 벌꿀은 밀원에 따라 다양한 종류가 있습니다. 밤꿀, 유채꿀, 대추 꿀, 감로꿀, 야생화 꿀 등 여러 가지 벌꿀이 있지만 그중에서 제일 인기가 많은 꿀은 바로 아카시아꿀입니다. 아카시아꿀은 국내에서 가장 많이 채취되기도 하고, 부드럽고 향긋한 맛으로 어느 요리에나 잘 어울려 먹기에도 편한 꿀이라 꾸준히 사랑받고 있습니다.

아카시아꿀 효능

신경통, 통증 완화

아카시아꿀에는 마그네슘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 진통제의 역할을 하여 신경통, 두통 완화에 도움을 줍니다.

기력 회복

몸이 힘들고 피곤할 때는 적당량의 당분이 필요합니다. 아카시아꿀은 설탕보다 체내 흡수도 빠르고 설탕과는 달리 인슐린, 비타민 등을 소모하는 소화과정이 필요하지 않아서 혈당 관리에도 좋습니다. 그래서 체력이 떨어지고 기력이 부족할 때, 미지근한 물에 아카시아꿀을 타서 꿀차를 마시게 되면 기력 회복에 도움이 됩니다.

피부미용

아카시아꿀은 미네랄과 비타민 등 다양한 성분이 함유되어 있어 노화를 방지하고 피부를 탱탱하게 해줍니다.

위암 예방

아카시아꿀에는 아브시스산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 위장 질환의 원인이 되는 헬리코박터균을 억제하는 효능이 있습니다. 위궤양, 위염 환자라면 아카시아 꿀을 섭취할 경우, 위암의 발병률을 많이 낮출 수 있습니다. 참고로 해외에서 채밀한 꿀보다 국내산 아카시아꿀이 아브시스산 함량이 높습니다.

알레르기

덜 민감 꿀에는 화분 성분이 함유되어 있어 꿀 알레르기가 있는 분들도 있습니다. 하지만 아카시아꿀에는 비교적 화분기가 적어서 알레르기가 있으신 분들은 다른 꿀보다는 아카시아꿀을 섭취하시는 것이 좋습니다.

이 외에도 감기, 숙취해소, 수족냉증, 입안이 헐었을 때 아카시아 꿀물을 타드시면 좋습니다.

아카시아꿀 부작용

식중독

아카시아꿀에는 보톨리누스라는 식중독의 포자가 함유되어 있을 수 있습니다.

1세 미만의 영아가 먹게 되면 위험할 수 있으니 영유아는 섭취에 주의가 필요합니다.

아카시아꿀 칼로리

동서 아카시아꿀 100g

칼로리 : 65 kcal

탄수화물 : 16.5 g

단백질 : 0.1 g

지방 : 0.1 g