삼부커스 엘더베리 시럽 먹는 법 엘더베리 효능 부작용

오늘은 삼부커스 엘더베리 시럽 먹는 법, 엘더베리 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

엘더베리란?

블루베리와 비슷한 생김새를 가진 엘더베리는 유럽의 딱종나무의 열매로 치료에 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 특히 감기, 독감에 효능이 좋아 식용보다는 약용으로 많이 사용되고 있습니다. 기적의 열매라고도 불리며, 삼부커스라고도 불립니다. 엘더베리에는 각종 비타민과 아미노산, 탄닌, 캐로틴, 안토시아닌 성분이 풍부합니다.

엘더베리 효능

엘더베리 효능

감염 예방

엘더베리에는 안토시아닌 성분이 풍부합니다.

이는 강력한 항산화 물질입니다. 또 비타민C가 함유되어 있어 체내에 들어오는 바이러스, 세균에 대해 방어하는 백혈구를 활성화시켜 감염 예방에 도움을 줍니다.

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피로 회복

엘더베리에는 미네랄, 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 신경과 근육의 기능과 회복을 활성화시켜주어 피로 회복에 도움을 줍니다.

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피부 미용

엘더베리에는 비타민C, 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다. 이는 기미의 원인이 되는 멜라닌 색소의 침착을 방지하며, 비타민C는 콜라겐의 합성을 도와 피부 건강, 노화 방지에 도움을 줍니다.

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눈 건강

엘더베리는 베리류와 마찬가지로 비타민A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 눈의 피로를 예방하고, 안토시아닌 성분 또한 눈 건강 증진에 도움을 주어 각종 안구질환 예방에도 좋습니다.

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심장 건강

엘더베리는 혈중 지방을 낮춰주고, 콜레스테롤을 감소시켜주어 심장 건강에 도움을 줍니다. 또 혈액 내 요산 수치를 감소하여 혈압과 각종 심장질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

 

엘더베리 부작용

과다 복용

몸에 좋은 엘더베리를 과도하게 복용할 경우에는 소화 장애, 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.

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엘더베리 가지, 잎, 뿌리

엘더베리 열매는 식용이 가능하지만, 나무, 잎, 나무껍질, 뿌리 등을 섭취할 경우에는 구토, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.

삼부커스 엘더베리 시럽 먹는 법

삼부커스 엘더베리 시럽 먹는 법

삼부커스 엘더베리 시럽은 엘더베리 추출물이 함유되어 있어 면역력 강화에 특히 도움을 줍니다. 가격은 약 22,000원 정도이지만 판매처에 따라 가격이 많이 차이 날 수 있습니다.

삼부커스 엘더베리 시럽은 의약품이 아닌 건강식품이니 참고 바랍니다.

삼부커스 엘더베리 시럽은 나이에 따라 먹는 법이 다릅니다.

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성인

매일 2티스푼 (10ml) ​

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7세 이상 어린이

매일 1티스푼 (5ml) ​

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물 또는 탄산수에 희석하여 드셔도 좋습니다.

공복 섭취 시 속 쓰림이 나타날 수 있으니 속이 쓰린 분들은 식후에 드시길 바랍니다.