산양유 단백질 효능과 부작용, 산양유 단백질 먹는 법, 하이뮨 가격

오늘은 산양유 단백질 효능, 부작용, 산양유 단백질 먹는 법, 가격에 대해 알아봅시다.

 

산양유 단백질이란?

산양유 단백질은 염소 우유에서 추출한 단백질을 말합니다. 단백질은 모두들 아시겠지만 신체 구성에 매우 중요한 역할을

합니다. 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 산양유 단백질에는 단백질, 미네랄, 비타민 등의 영양성분이 풍부하고 단백질

함량 또한 모유의 약 3배 정도 함유되어 있습니다. 산양유 단백질에는 유당 함량이 낮아 소화에 부담을 주지 않고,

유당불내증, 영유아가 섭취하기에도 좋습니다. 일단 단백질 보다 체내 흡수율도 좋습니다.

산양유 단백질 효능

뼈 건강

노화가 진행될수록 골밀도가 낮아져 뼈의 건강을 악화시킵니다. 특히 여성은 폐경기로 들어서면서 여성호르몬인

에스트로겐의 감소로 골다공증의 위험이 높아지는데, 산양유 단백질 에는 칼슘과 비타민D가 풍부하여 칼슘의 흡수를

도와 골다공증 및 뼈 건강에 도움을 줍니다.

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노화 방지

산양유 단백질에는 뉴클레오타이드를 함유하고 있어 노화의 원인이 되는 활성산소를 억재하고 세포의 성장과 재생을

도와 노화 방지와 면역력 증진에 도움을 줍니다.

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유당 불내증

산양유 단백질에는 소화를 방해하는 S1 알파 카제인이 거의 없어 우유 알레르기의 위험을 줄여 평소 소화가 잘되지

않는 분들이 섭취하시기에 좋습니다. 특히 중년에 단백질 흡수와 소화가 잘되지 않는다면 산양유 단백질의 섭취를

추천합니다.

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다이어트

산양유 단백질에는 좋은 지방이 풍부하여 이는 에너지로 잘 활용되어 체내에 지방이 축적되는 것을 막아줍니다. 또

공액리놀렌산을 함유하고 있어 포도당이 지방세포로 전환되는 것을 억제하여 다이어트 및 체중조절에 도움을 줄 수

있습니다.

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근육 성장

산양유 단백질의 풍부한 단백질과 높은 흡수율은 근육의 감소를 예방하고 근성장에 도움을 줍니다. 단백질은 세포, 조직,

뼈, 근육 등을 구성하는 중요한 영양소로 꾸준한 운동과 체중 1kg당 1g의 섭취를 권장 드립니다. 산양유 단백질 분말

형태의 제품으로 간편하게 단백질을 섭취할 수 있습니다.

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이 외에도 빈혈과, 콜레스테롤의 수치를 낮춰 혈관 건강에도 도움을 줍니다.

 

산양유 단백질 부작용

신장 질환자

산양유 단백질은 크게 부작용이 없다는 것으로 알려져 있지만, 단백질이 높은 편으로 신장이 좋지 못하거나,

신장 질환자이 신 분들은 과도한 섭취를 자제해야 합니다.

 

산양유 단백질 먹는법

분말

산양유 단백질은 분말의 형태로 섭취하면 좋습니다. 시중에 좋은 제품들을 많이 판매되고 있으며, 물이나 우유에 타서 드시면 좋고 기호에 따라 요구르트, 시리얼과 함께 드셔도 됩니다. 한 번에 많은 양을 섭취하지 않도록 주의합니다.

하이뮨 프로틴 밸런스

산양유 단백질 가격

일동후디스 하이뮨 산양유 프로틴 (분말) 약 16일분 -약 52000원 ​

하이뮨 프로틴 밸런스는 5대 단백질, (산양유단백, 소화를 고려한 5대 단백질 설계) 과 물에 잘 녹고, 편한 목 넘김이 있으며, 프락토올리고당, 마그네슘, 칼슘, 아연, 판톤텐산 비타민D, 비타민B6가 함유되어 있습니다.

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인터넷과 메이커 종류에 따라 가격이 차이 날 수 있습니다.