맥문동차 먹는법 맥문동 효능 부작용

오늘은 맥문동차 먹는 법, 맥문동 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

맥문동이란?

맥문동이란 백합과에 속하는 다년생 초본식물입니다. 주로 뿌리줄기를 말려서 사용하며, 맥문동은 단맛, 약간 쓴맛이 나며, 찬 성질을 지니고 있습니다. 맥문동은 폐에 수분을 더해주는 약으로 마르니 침이나 기관지염, 갈증, 열병 후 허약증 등에 사용되어 왔습니다.

맥문동 효능

맥문동 효능

폐 기능 강화

맥문동은 마른 기침, 폐열, 기관지염, 만성 천식 등에 효과가 좋습니다.

건조한 기침, 가래 없는 기침, 열감 있는 감기 증상 완화에 자주 사용됩니다.

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진액 보충

맥문동은 체액을 보충하여 주어 열로 인하여 체액이 소모된 상태를 회복시켜줍니다.

열로 인한 갈증, 입 마름, 야간 갈증 등에 도움을 줍니다.

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심장 진정 작용

맥문동은 심열로 인한 불면, 가슴 두근거림, 불안감 완화에 좋고, 심장을 안정시켜 신경성 불면증이나 두근거림에 도움을 줍니다.

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위장 보호, 소화 개선

맥문동은 이를 진정시켜 식욕부진, 위산 과다로 인한 쓰림에 도움을 줍니다.

열로 인해 위장이 약해지신 분들은 맥문동차를 드셔보시길 바랍니다.

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건강한 피부 유지

피부가 건조하고 각질이 잘 생기는 사람은 맥문동차가 도움이 됩니다. 내부 수분이 부족한 체질 개선에 좋습니다.

 

 

맥문동 부작용

찬 성질

맥문동은 찬 성질을 지니고 있기 때문에 평소 몸이 차고 소화 기능이 약하신 분들은 설사나 복통을 유발할 가능성이 높습니다.

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과다 복용

맥문동을 과도하게 복용할 경우에는 위에 부담과 설사를 유발할 수 있기 때문에 과도하게 복용하지 않도록 주의합니다.

맥문동차 먹는 법

맥문동차 먹는 법

맥문동은 주로 맥문동차, 가루, 분말, 환, 한방탕 등으로 섭취할 수 있습니다.

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맥문동차

말린 맥문동, 감초 등을 물 1L와 함께 약불에 30분 이상 은은하게 끓여서 따뜻하게 마셔주면 폐 보습과 진정에 도움을 줍니다. 간단하게 맥문동 티백을 구입하여 뜨거운 물에 우려 드셔도 좋습니다.

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이런 분들이 드시면 좋습니다.

▽ 마른 기침을 자주 하고, 기관지가 자주 건조하신 분들.

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▽ 불면증이나 가슴이 자주 두근거리는 분들.

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▽ 열이 많고, 입이 자주 마르는 체질.

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▽ 피부가 건조하고 트는 체질