꽃송이버섯 효능 부작용 자연산 꽃송이 버섯 가격 꽃송이버섯 분말 먹는 법

오늘은 꽃송이버섯 효능, 부작용, 자연산 꽃송이 버섯 가격, 꽃송이버섯 분말 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

 

꽃송이버섯이란?

꽃송이버섯이라 백색과 밤색으로 물결 모양 또는 꽃잎이 모여있는 모양의 버섯입니다.

한 덩어리의 크기는 10~30cm 정도이며, 높이는 10~20cm의 하얀색의 꽃배추와 닮아있습니다. 꽃송이버섯은 귀한 버섯에 속합니다. 기생하는 나무를 죽게 만들 정도로 영양분을 흡수하는 버섯으로 좋은 성분들을 많이 함유하고 있습니다. 대표적으로 베타글루칸과 철분, 마그네슘, 인, 필수 아미노산, 비타민D, 비타민E 성분이 풍부합니다.

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자연산 꽃송이 버섯 가격

자연산 꽃송이버섯 가격

해외에서 판매되는 자연산 꽃송이버섯의 가격은 보통 1kg에 약 15만 원에 구입할 수 있으며, 국내에서 판매되는 자연산 꽃송이버섯은 100g에 20~30만 원 선에서 판매되기도 합니다.

 

꽃송이버섯 효능

베타글루칸

꽃송이버섯의 대표적인 성분으로 베타글루칸은 세포의 면역기능을 활성화시켜 암세포의 증식과 재발을 억제하고 혈당과 혈중 콜레스테롤을 감소시키며, 지질대사를 개선하여 체지방 형성과 축적을 억제합니다.

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항암 효과

꽃송이버섯의 베타글루칸 성분은 암세포를 억제시켜주고 항암효과를 지니고 있어 각종 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

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항염 작용

꽃송이버섯의 베타글루칸 성분은 면역력을 높여주는 핵심 성분으로 신체의 면역 체계를 바로잡고, 항염 작용에 기여하여 각종 질병으로부터 신체를 보호하는데 도와줍니다.

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면역력 증진

베타글루칸은 체내에서 합성되지 않아 식품으로 섭취해야 하는 성분으로 꽃송이버섯에는 풍부한 베타글루칸이 함유되어 있어 면역력을 높여주는데 탁월한 효능을 보이며, 이로 인해 자가면역질환에 효과적인 식품입니다.

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뼈 건강

꽃송이버섯에는 비타민D, 비타민E, 칼슘, 마그네슘 등 각종 미네랄과 비타민이 풍부하여 뼈와 치아를 튼튼하게 하고, 골밀도를 높여 골다공증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.

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대사증후군

꽃송이버섯은 혈액순환 개선과 노폐물 배출에 효능이 좋으며, 콜레스테롤을 낮추어 혈전의 생성을 억제하여 혈관 건강에 도움을 주기 때문에 중년 이후 혈관 건강이 걱정되시는 분들은 드시면 좋습니다.

 

꽃송이버섯 부작용

과다 섭취

꽃송이버섯은 큰 부작용이 없는 식품이지만, 섬유질이 풍부하여 과도하게 복용할 경우 설사, 복통을 유발할 수 있습니다.

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꽃송이버섯 먹는 법

꽃송이버섯 먹는 법

생버섯을 그냥 드시기보다는 가루를 만들어 발효해서 드시는 것이 흡수율을 높일 수 있습니다.

 

건조된 꽃송이버섯

꽃송이버섯에는 베타글루칸 함량이 높아 물로 끓여서 꽃송이버섯차로 드시는 것이 좋습니다. 물 1L와 꽃송이버섯 6~7g을 넣어 드시면 좋습니다.

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꽃송이버섯 분말

꽃송이버섯의 흡수율을 높인 분말, 가루, 효소 등을 구입하여 드시는 것이 좋습니다.

언제 어디든지 간편하게 섭취할 수 있습니다.

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이런 분들이 드시면 좋습니다.

▽ 바쁜 생활로 인한 스트레스와 피로에 지치신 분들 ​

▽ 건강증진 및 유지를 위해 영양 보충이 필요하신 분들 ​

▽ 영양공급의 균형을 통하여 활력을 찾고 싶으신 분들 ​

▽ 부모님, 지인에게 감사의 선물이 필요하신 분들 ​

▽ 평소 건가 관리에 관심이 많으신 분들