운지버섯 효능 부작용 운지버섯

오늘은 운지버섯 효능, 부작용, 운지버섯에 대해 알아보겠습니다.

 

운지버섯이란?

운지버섯이란 구멍장이버섯과에 속하며, 구름이 겹겹이 모여 있는 것처럼 생겼기 때문에 구름버섯이라고도 부릅니다.

주로 나무에 붙어 자생하며, 암갈색, 흑색, 황갈색, 회색 등을 띱니다.

운지버섯의 크기는 1~5cm 정도이며, 두께는 0.5cm 이하로 얇고 작은 형태를 띠고 있습니다. 버섯 중에서도 약성이 우수하다고 알려져 있습니다. 특히 소염, 면역력, 혈당 저하, 항암효과를 보입니다.

운지버섯 효능

운지버섯 효능

운지버섯 효능 ​

항암작용 운지버섯에는 PSK라는 다당류와 항암성분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 국내외 많은 연구와 실험을 통하여 각종 암에 대한 항암효과가 뛰어나다고 보고 되고 있습니다.

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면역력 증진

운지버섯에는 페놀 화합물, 플라보노이드, PSK 추출물 등이 함유되어 있는데, 이는 체내 NK 세포를 활성화시켜주어서 면역체계를 강화시켜주는 효능이 있습니다.

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혈관 건강

운지버섯의 PSK 성분은 혈중 안 좋은 콜레스테롤 수치를 감소시켜주며, 혈전을 억제하는 효과도 커서 각종 혈관질환 예방에 도움이 됩니다.

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간 건강

운지버섯에는 항염, 항류코트린 성분이 풍부하여 간세포를 보호하며, 손상된 간 기능을 회복시켜주는 효능이 있습니다.

이로 인해 간질환을 개선하고 예방하여 줍니다.

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당뇨 예방

운지버섯은 혈당의 증가를 억제하여 주어 당뇨가 걱정되시는 분들이 꾸준하게 복용하면 좋습니다. 운지버섯을 달인 물을 드시면 간편하게 섭취할 수 있습니다.

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소염 작용

운지버섯에는 염증을 제거하는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이로 인해, 소염, 항염 작용이 뛰어나 관절염, 근육통, 기관지염 등의 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

운지버섯 부작용

운지버섯 부작용

차가운 성질

운지버섯에는 독성이 함유되어 있지는 않지만 차가운 성질을 지니고 있습니다.

평소에 몸이 차거나 소화가 잘 되지 않는 분들은 과도하게 섭취하지 않도록 주의합니다.

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