상황버섯 효능과 부작용 상황버섯 먹는 법 상황버섯 분말 가격

오늘은 상황버섯 효능과 부작용, 상황버섯 먹는 법, 상황버섯 분말 가격에 대해 알아봅시다.

 

상황버섯이란?

상황버섯의 모양은 초기에는 진흙 덩어리가 뭉쳐진 것 같은 형태로 유지되다가 다 자란 후의 모습은 나무 그루터기에 혓바닥을 내민 모습이어서 수설이라고도 합니다. 처음에는 노란 진흙 덩어리의 형태로 자라다가 겨울이 되면 성장을 멈추고 노란 부분이 진흙 색으로 변하며, 다시 봄이 되면 노랗게 덧 자라는 다년생 버섯입니다. 상황버섯은 280여 개의 종류가 있으며, 자생지로는 한국, 일본, 북아메리카, 오스트리아로 알려져 있습니다.

상황버섯 효능

상황버섯 효능

간 기능 향상

상황버섯은 간 기능에 도움을 주며, 특히 음주로 인한 간 기능 손상에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 간의 해독작용을 돕고 간의 기능을 향상시키기 때문에 꾸준하게 섭취하면 숙취해소에 도움을 줍니다. 잦은 음주를 하시는 분들은 상황버섯을 차로 끓여 드시면 좋습니다.

​

피부 미용

상황버섯은 기미나 주근깨 예방 및 제거에 효능이 뛰어납니다. 나이가 들면서 장기능의 저하와 노화현상으로 피부가 처지고 주름이 생기게 됩니다. 상황버섯에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 강력한 항산화 효능을 가지고 있습니다. 또 비타민C 성분은 피부가 노화되는 것을 늦추는데 좋습니다.

​

피로회복

간 기능이 떨어지게 되면 몸의 독소 처리가 늦어지면서 피로가 쉽게 오고, 피로가 해소 되는데 시간이 오래 걸립니다. 상황버섯은 간 기능을 개선하고 피로회복이 빨라지게 도와주며, 스트레스나 음주로 인해 지친 간을 회복시키는데 도움을 줍니다.

​

항암효과

상황버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있어 발암물질을 분해하고 암세포가 재발 또는 증식하는 것을 억제하는 효능이 있습니다. 특히 유방암, 폐암, 전립선암, 소화기 암, 대장암 등에 효과가 좋습니다. 암 치료와 더불어 암이 전이되는 것을 막아주어 종양 억제율을 높여줍니다.

​

면역력 강화

상황버섯에는 면역력 강화에 좋은 효능이 있는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 베타면역세포의 기능을 활성화시켜 종양 억제율을 80% 이상 나타내는 것으로 알려져 있어 독감, 알레르기, 코막힘, 우울증, 피로회복에 좋습니다. 또 베타글루칸 성분은 발암물질을 분해하고 암세포의 증식을 억제하는 데 좋습니다.

 

상황버섯 부작용

장기간 복용

간에 좋은 상황버섯을 장기간 복용하게 되면 오히려 간 손상을 촉진할 수 있습니다.

상황버섯을 장기간 과도하게 복용하지 않는 것이 좋으며, 속 쓰림, 복통, 구토 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.

상황버섯 먹는 법

상황버섯 먹는 법

상황버섯 차

상황버섯에 함유된 베타글루칸 성분은 수용성으로 차로 끓이면 우러나오게 되어 4시간 이상 푹 끓여주시는 것이 좋습니다.

하지만 매번 오랜 시간 끓이기 힘들다는 단점이 있습니다.

​

상황버섯 분말

상황버섯 분말을 구입하여 따뜻한 물에 넣어 차처럼 마셔주면 간편하고 베타글루칸을 더 높은 함량으로 섭취할 수 있습니다.

​

상황버섯 분말 가격

상황버섯 분말은 판매처마다 가격이 차이가 있지만 상황버섯 100g에 20000원 정도입니다.