뽕잎가루 효능 부작용 뽕잎가루 가격

오늘은 뽕잎가루 효능, 부작용, 뽕잎가루 가격에 대해 알아보겠습니다.

 

뽕잎이란?

뽕잎이란 뽕나무의 잎으로 콩 다음으로 단백질 함유가 풍부한 재료입니다. 누에의 먹이로 누에가 먹은 후에 명주실을 뽑아 낼 만큼 여러가지 영양소가 함유되어 있습니다.

뽕잎을 건조시켜 가루로 만들어 약욕으로 사용하거나 음식에 활용하여 먹고 뽕잎을 차로 우려서 섭취할 수 있습니다.

뽕잎가루 효능

뽕잎가루 효능 ​

당뇨예방

뽕잎에는 혈당을 떨어뜨리는 성분이 함유되어 혈당이 급격하게 상상하는 것을 막아주는 효과를 줍니다. 이로 인해 당뇨예방과 개선에 도움을 줍니다.

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면역력 증진

뽕잎은 대표적으로 면역력 증진에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 뽕잎에는 루틴성분이 함유되어 건강 증진에도 도움을 주고, 봄철 각종 미세먼지 를 흡착하여 체외로 배출하는 효과를 줍니다.

또 뽕잎에는 24종의 아미노산과 50여종의 미네랄, 59종의 유기산을 함유하고 있어 면역력을 높여주고 건강에 도움을 줍니다.

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혈관건강

뽕잎에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 중성지방, 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있어 혈관 건강에 도움을 주며, 뽕잎에 함유되어 있는 플라보노이드는 항산화 효과를 줍니다. 또 모세혈관을 강화하는 루틴과 혈압을 낮추는 가바 등이 풍부하여 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등 각종 성인병 예방에 좋습니다.

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비만 예방

뽕잎의 대표적인 루틴 성분은 체지방을 분해하여 비만 억제에 효과가 있고, 식이섬유도 풍부하여 포만감을 높여주기 때문에 다이어트에 좋습니다.

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피부미용

뽕잎에는 글루코사이드, 비타민A, 비타민C 등 100여 종 이상의 유용성분이 함유되어 있어 기미, 주근깨 등의 피부 미용과 노화를 예방할 수 있는 효과적인 식품입니다. 특히 뽕잎에 함유된 폴리페놀은 대표적인 항산화 성분으로 신체의 노화 및 피부주름의 원인이 되는 활성산소를 제거하여 노화를 예방합니다.

 

골다공증 예방

뽕잎에는 칼슘, 철분, 인, 마그네슘을 비롯하여 50여종 이상의 미네랄이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하여 성정기 어린이의 골격형성과 여성들의 골다공증 예방에 효과적입니다.

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뇌 건강

뽕잎의 루틴 성분은 뇌속의 모세혈관을 튼튼하게 하여 뇌의 노화를 방지하고, 기억력과 집중력 향상에 도움을 줍니다. 또 뇌의 혈액순환을 원활하게 해주는 세린, 타이로신 성분을 함유하고 있어 노인성 치매를 예방하는데 좋습니다.

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항암효과

뽕잎에는 폴리페놀, 이소퀘르세틴, 퀘르세틴 등의 항산화 성분이 풍부하여 암세포의 발생과 증식을 억제하는 효능을 가지고 있습니다.

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간 기능 개선

뽕잎에는 알라닌, 아스파르트산, 글리신 등의 아미노산 성분이 함유되어 알코올로 인해 간에 축적된 아세트알데하이드를 해독해줌으로써 간 기능을 향상하는 효과를 지닙니다.

또 뽕잎의 가바 성분은 간 조직에 축적된 카드뮴이나 구리 등과 같은 중금속을 체외로 배출시키는 효과가 있습니다.

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장기능 개선

뽕잎에는 식이섬유가 풍부하여 체내 노폐물을 제거하고, 장운동을 활발하게 해주어 변비예방과 개선, 장 건강에 도움을 줍니다.

뽕잎가루 가격

뽕잎가루 부작용

차가운 성질

뽕잎은 차가운 성질을 가지고 있어 수족냉증이 있거나 몸이 찬 분이 과도하게 섭취할 경우에 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

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이뇨작용

뽕잎의 이뇨작용 효과로 오히려 체내에 탈수를 일으켜 혈전을 만들 수 있어 과도하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

뽕잎 먹는법, 뽕잎가루 가격 뽕잎차

연한 뽕잎을 말리거나 볶아서 뜨거운 물에 우려드시면 좋습니다.

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뽕잎가루

뽕잎가루를 구매하여 티스푼으로 1~2스푼 물에 타서 먹거나 각종 반죽이나 요리에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.

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뽕잎가루 가격

뽕잎가루는 인터넷가로 500g에 약 10000원 정도 입니다.

판매처에 따라 가격이 다를 수 있습니다.

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