금은화차 먹는 법 금은화 효능 부작용

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오늘은 금은화차 먹는 법, 금은화 효능, 부작용에 대해 알아봅시다.

금은화란?

금은화는 인동과의 인동덩굴 또는 그 변종의 꽃봉오리를 뜻합니다. 인동과 식물은 추운 겨울에도 쉽사리 시들지 않으며, 금은화란 이름은 처음 피는 꽃이 흰색이지만 점차 노랗게 변해지는 특징에서 붙여진 이름입니다.

금은화는 다양한 약리작용으로 한의학에서 광범위하게 사용되었습니다. 한의학의 초기 본초서인 신농복초경에서도 금은화를 확인할 수 있습니다. 이 외에도 본초강목, 명의별록 등의 다양한 본초서가 금은화를 수록하고 있으며, 1955년 이후 중국 약전에도 등재되어 있습니다.

금은화 효능

항염 작용

금은화는 백혈구를 강화해 주는 효능이 뛰어나 대장에 염증으로 발생하는 콜레나 및 인두염, 결막염, 황색포도사상균, 방광염에 효능이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 금은화의 에탄올 성분은 티푸스균, 대장균, 녹능균 등에 대해서도 항균 작용에 효능이 있습니다.

특히 여름철 흔히 발생하는 이질, 장염, 인후통, 림프샘 종양, 감기와 발열 등에 효과적입니다.

위 건강

금은화의 퀘르세틴 성분은 헬리코박터의 성장을 억제하여 위 건강에 도움을 주는 것으로 나타났으며, 세콕기로가닌 성분은 위 점막을 생성하고 손상된 점막의 재생을 도와주는 프로스타글란딘 호르몬을 촉진한다고 합니다.

따라서 위 점막을 보호하여 위산 역류, 복부 통증, 속 쓰림 등을 예방과 개선에 도움을 주어 식품의약품안전처에서 위 점막을 보호하고 위 건강에 도움을 줄 수 있음의 기능성을 인정받은 개별 인정형 기능성 원료이기도 합니다.

폐 질환 예방

항산화 작용에 뛰어난 것으로 알려진 플라보노이드 성분이 금은화에 풍부하며, 미생물로부터 감염을 막기 위해 생성되는 이리도이드 성분과 사포닌 성분도 가지고 있습니다. 이 성분들은 곰팡이와 미생물로부터 신체를 방어해 주어 폐 건강에 도움을 주며, 폐 섬유화를 예방하는 데 도움을 주고, 폐 염증 세포를 억제하여, 폐 손상 개선에 효과적 입니다.

감기 예방

금은화는 조선시대 '승정원일기'에 왕의 감기를 치료하는데 금은화를 사용했다고 합니다. 또한 한의학 '신농본초경'에서도 금은화에 대한 기록이 되어 있습니다.

금은화에는 클로로젠산 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 독감과 같은 바이러스 질환에 도움을 준다고 합니다.

면역력 증진

우리 몸은 면역력이 약해지면 각종 바이러스나 질병으로부터 취약해지며, 잔병치레를 많이 하게 되고 큰 병으로 이어질 수 있습니다.

금은화에는 면역력 강화에 도움을 주는 성분인 펄리사파라이드와 플라보노이드 성분은 우리 몸의 면역세포를 활성화해요 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다. 이로 인해 각종 질병으로부터 신체를 보호하는데 도움을 줍니다.

탈모 예방

금은화에 풍부한 각종 비타민과 무기질 그리고 단백질은 두피에 영양을 공급해 주어 모발 성장을 돕고 탈모 예방과 개선에 도움을 줍니다.

특히 체질과 스트레스 등으로 발생하는 탈모에 효과가 좋습니다.

간 건강

금은화는 해독작용이 뛰어나 간에 쌓여 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주고, 독성 물질을 해독하여 간 건강을 지켜줍니다. 또한 잦은 음주와 만성 피로로 인해 피로해진 간 기능을 회복시켜 주며 숙취해소에도 좋습니다.

피부 미용

금은화는 기혈을 원활하게 해주고, 염증을 완화하는 효능이 있어 피부 건강 관리에도 좋습니다. 특히 피지 분비량이 많아, 모공에 쌓여 발생하는 여드름에 좋으며, 종기와 가려움증 등 여러 증상을 개선해 주는 효능이 있습니다. 또한 풍부한 항산화제 성분은 맑고 탄력 있는 피부 유지 및 피부 노화 예방에도 도움을 줍니다.

이뇨 작용

우리 몸에서 이뇨 작용이 원활하지 못하면 몸속에 쌓인 노폐물이 정상적으로 배출되지 않아 다른 질병으로 이어지는 원인이 될 수 있습니다.

금은화에는 이뇨 작용에 좋은 효능을 가지고 있어 몸에 쌓인 노폐물을 소변을 통해 배출하도록 돕습니다. 따라서 평소 이뇨 작용이 원활치 못해 몸이 자주 붓는 분들에게 좋습니다.

금은화 부작용

과다 복용

금은화는 찬 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차거나 소화가 잘되지 않는 분들이 과도하게 복용할 경우 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.

금은화 추출물의 하루 권장량은 250mg으로 과도하게 섭취하지 않도록 주의합니다.