hy 갓비움 후기 갓비움 효과 부작용

오늘은 hy 갓비움 후기, 갓비움 효과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

갓비움이란?

갓비움이란 hy(구 한국야구루트)에서 출시된 장 건강을 위한 액상형 건강기능식품입니다.

갓비움에는 식이섬유, 프로바이오틱스를 함유하고 있어 배변활동을 원활하게 도와줍니다.

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갓비움 맛으로는 애플민트 맛으로 상큼하고 마시기 편합니다. 하루 1회, 1병을 충분히 흔들어 주신 후에 복용합니다.

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갓비움은 230ml에 100kcal를 가지고 있습니다.

갓비움 효

갓비움 효과

변비 예방

갓비움에는 식이섬유, 프리바이오틱스가 함유되어 있어 장운동을 활발하게 하여 변비 예방과 장 건강에 도움을 줍니다.

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장내 환경 개선

갓비움에 함유되어 있는 프리바이오틱스는 장내 유익균의 먹이가 되어 장내 환경을 개선하여 장 건강과 더불어 신체 전반적인 건강에 도움을 줍니다.

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다이어트 보조

공복에 갓비움을 마시게 되면 포만감을 주어 식욕 조절과 과식을 방지하여 다이어트 시 보조 역할을 할 수 있습니다.

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편안함

갓비움을 꾸준히 복용하면 장내 노폐물과 가스를 줄여주어 복부팽만감을 줄여주어 속을 편안하게 해줍니다. 처음 드시는 분들은 복부팽만감을 일시적으로 느낄 수 있습니다.

 

갓비움 부작용

복부팽만

갓비움에는 식이섬유가 풍부하여 과도하게 복용하거나 처음 드시는 분들은 복부팽만, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

하지만 대부분 일시적인 경우가 많고, 증상이 지속되거나 악화된다면 복용을 즉시 중단하시길 바랍니다.

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갑자기 화장실

갓비움은 장운동을 활발하게 하여 변비가 있으신 분들에게 좋은 제품이지만, 처음 드시는 분들은 갑자기 화장실에 가고 싶을 수 있기 때문에 섭취 후 2~3시간은 화장실을 갈 수 있다고 인지하고 드셔주시길 바랍니다.

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과다 복용

갓비움의 권장량은 하루 1병으로, 과도하게 복용할 경우에는 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

hy 갓비움 후기

변비가 있어 여러 상품을 고민하던 중에 편의점에서도 판매하고 간편하게 먹을 수 있어서 한국야구르트에서 나온 갓비움을 선택하게 되었는데요!

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갓비움을 섭취한 후에 배에 가스가 차거나 꾸르륵 거리는 것은 자연스러운 현상이니, 너무 놀라지 않으셔도 됩니다!

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저는 신호가 오는 것을 대비하여 2~3시간 여유가 있을 때 섭취하고 있습니다.

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일반적은 요거트와는 다르게 느끼하지 않고, 상큼해서 마시기가 정말 편합니다.

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저는 개인적으로 화장실에서 배변 보는 것이 훨씬 편해졌고, 갑작스레 화장실에 가게 되는 경우가 많아, 갓비움을 섭취하기 전에는 꼭 다음 일정에 지장 없이 드시길 바랍니다!