황기 땀 황기 차 황기 효능 부작용

오늘은 황기 효능, 부작용, 황기 땀, 황기차에 대해 알아보겠습니다.

 

황기란?

황기는 장미목 콩과에 속하는 여러해살이풀 입니다. 약성이 온화하고, 단맛이 나며 독성은 없습니다. 황기 뿌리는 인삼과 비슷한 모양새를 가지며, 잔털이 많은 것이 특징입니다.

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황기 땀

황기는 땀을 조절하는데 효능이 있습니다.

지나치게 많이 나는 땀에 효과가 있습니다.

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황기 효능

황기 효능

부종 개선

황기는 이뇨작용을 도와주어서, 소변을 잘 보게 만들어 주며, 체내 노폐물을 배출해 줍니다.

황기를 꾸준히 섭취하면 부종을 완화하고, 방광염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

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뇌 건강

황기에는 아스트라갈로사이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 뇌의 신경세포를 보호하여 주고, 머리를 맑게 해주는 효능이 있습니다. 황기는 스트레스 완화 및 두뇌 건강에 도움을 줍니다.

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항암 작용

황기에는 포르모노네틴, 칼리코신 성분이 풍부합니다. 이는 강력한 항산화 작용을 통해서, 각종 성인병과 암의 원인이 되는 활성산소를 없애주고, 암세포의 활동을 억제합니다.

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혈관 건강

황기에는 사포닌, 감마아미노산 성분이 함유되어 있습니다. 이는 혈중 콜레스테롤을 감소시켜주고, 혈압을 낮춰주는 작용을 합니다.

황기는 고혈압과 혈관 관련 질환 예방에 도움이 됩니다.

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피부 건강

황기에는 비타민, 칼리코신, 포르모노네틴 성분이 풍부합니다. 이는 항산화 작용을 통해서 피부세포의 노화를 막아주고 깨끗하고 탄력 있는 피부를 가꾸는 데 도움이 됩니다.

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당뇨

황기에는 사포닌, 이눌린 성분이 풍부합니다.

이는 혈당 수치를 낮춰주고, 췌장의 인슐린 분비를 도와줍니다. 황기를 섭취하면 당뇨를 개선하고 예방하는 데 도움이 됩니다.

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강장 효과

황기는 강장효능이 뛰어난 약초 중 하나입니다.

황기는 피로회복에 좋고 기력을 보충하는데 좋습니다. 황기를 달여서 꾸준히 섭취하면, 무기력증 만성피로를 개선하는데 좋습니다.

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면역력 증진

황기에는 사포닌 등, 항산화 및 면역력을 향상시켜주는 성분이 풍부합니다. 황기를 달여서 꾸준히 섭취하면 면역력을 강화하고, 감기를 예방하는데 좋습니다.

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다한증 증상

황기는 땀을 많이 흘리는 다한증 증상을 개선해 주는 효능이 있습니다. 황기를 꾸준히 섭취하면 땀샘의 조절 기능을 강화해 주어 다한증 증상에 도움이 됩니다.

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여성 건강

황기는 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 혈액순환을 도와주고 자궁을 보호해 줍니다.

황기를 섭취하면, 자궁출혈, 생리불순, 생리통 등 여성질환을 완화하는 데 도움이 됩니다.

황기 차

황기 부작용 ​

과다 섭취

황기를 과도하게 복용할 경우에는 복통, 설사를 유발할 수 있습니다. 또 급성 감염증 질병이 있으신 분이나 자가면역질환자는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

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따뜻한 성질

황기는 따뜻한 성질의 식품으로 평소 몸에 열이 많으신 분들은 과도하게 섭취하지 않도록 주의합니다.

 

황기 차

황기는 땀을 조절해 주는데 도움을 줍니다.

땀이 많으신 분들은 여름철 시원한 황기 차를 즐겨보시길 바랍니다.

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황기 차

▽ 황기 50g, 대추 5쪽, 물 2L를 준비하여 줍니다.

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▽ 흐르는 물에 대추와 황기를 깨끗하게 씻어줍니다.

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▽ 냄비에 2L의 물을 붓고, 대추와 황기를 넣어줍니다. 그 후에 40분 정도 중불에서 끓여줍니다.

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▽ 황기 차를 상온에서 충분히 식혀 줍니다.

식은 황기 차의 건더기를 건져 준 후에 물병에 옮겨 남아 냉장 보관하여 드셔주면 좋습니다.