허열 증상 원인 치료 허열 내리는 음식 허열이란

오늘은 허열 증상, 원인, 치료, 허열 내리는 음식, 허열이란에 대해 알아보겠습니다.

 

허열이란?

한의학으로 신체에서 나는 열에는 '실열'과 '허열'으로 나뉠 수 있습니다.

실열은 열이 많은 체질이나 급성으로 질병이 생겼을 때 나는 열을 뜻하며, 허열이란 원래 허약한 체질이거나 병이 오래되어 체력이 약해지거나, 만성화가 되어 나는 열을 뜻합니다. 급성으로 실열이 발생하더라도 만성화되면서 허열로 변화할 수 있습니다.

허열은 진짜 열이 아닌 몸이 허약에서 나는 가짜열이라고 생각하시면 됩니다.

 

실열의 경우에는 고열이 계속 유지되지만, 허열의 경우에는 대부분 정상 체온에서 머무릅니다. 또 실열은 열감이 항상 느껴지지만, 허열은 열이 확 났다가 식게 됩니다.

허열 증상

허열 원인

신체 노화

갱년기가 되면 신체 노화가 본격적으로 빨라져 호르몬의 불균형이 나타나며 면역력이 약해져 허열이 발생할 수 있습니다.

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혈액, 진액 부족

허열은 선천적으로 혈액, 진액이 부족하여 나타날 수 있습니다.

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만성 질환

만성질환으로 인해 체력이 소모되고, 질환 때문에 진액이 많이 소모되어 나타날 수 있습니다.

 

허열 증상

정상 체온

체온은 정상이지만 은근히 나만 느껴지는 열, 즉 화끈거리고 열이 나는 것 같지만 체온이 정상입니다.

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갱년기 조열증

허열의 대표적인 증상으로는 갱년기에 열이 확 올랐다가 빠르게 식는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 이러한 증상은 오전보다는 오후나 밤에 나타나는 경우가 많으며 주로 피곤할 때에 더욱 많이 나타납니다.

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등 화끈거림

배열증이라고 하여 등이 화끈거리고, 등에 식은땀이 나는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 밤에 심해지는 경우에는 허열을 의심할 수 있습니다.

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손바닥, 발바닥

손바닥, 발바닥이 화끈거리며, 특히 밤에 잠을 잘 때 발이 화끈거려 잠을 설칠 수 있습니다.

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뼛속 열

뼛속에서 열이 올라오는 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 골증열이라고도 부르며, 나이가 있거나, 몸이 많이 허약해지는 분들에게 주로 나타납니다.

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건조증

허열 증상으로는 몸에 열이 오르게 되면서 모속 진액이 부족하게 됩니다. 이로 인해 안구건조증, 구강건조증 등의 각종 건조증이 나타날 수 있습니다.

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허열 내리는 음식

허열 치료

한약 처방

혀의 모양, 색깔로 몸에 허열이 쌓인 부위를 파악할 수 있습니다. 한의학적으로 혀의 상태를 파악하여 허열, 실열을을 구분하고 한약 처방으로 치료를 시행할 수 있습니다.

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약재

허열을 진단할 경우에는 진맥, 혀의 상태, 문진 등 전문의의 진찰과 함께 약재를 선택하여 보약을 지어 치료를 시행할 수 있습니다. 주로 허열에는 지모, 황백, 지골피 등의 약재를 사용합니다.

 

허열 내리는 음식

허열을 내리는 음식으로는 우엉, 고사리, 녹두, 율무, 오리고기, 배추, 시금치, 메밀, 수박 등의 음식들이 좋습니다.

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평소에 물과 함께 허열 내리는 음식을 자주 드셔주시고, 꾸준한 운동과 휴식이 중요합니다.

허열 증상이 악화되고 생활에 불편하신 분들은 병원에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권장 드립니다.

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