셀렉스 프로틴 종류 하루 섭취량 셀레스 프로틴 효능 부작용

오늘은 셀렉스 프로틴 종류, 하루 섭취량, 셀렉스 프로틴 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

셀렉스 프로틴이란?

셀렉스 프로틴은 매일유업에서 출시한 단백질 보충제 브랜드로, 다양한 연령과 건강 상태에 맞춘 제품을 제공합니다. 셀렉스 프로틴은 근육량 증가, 뼈 건강, 면역력 강화 등 각자에 맞는 여러 건강 목표에 맞춰 먹을 수 있는 제품으로 구성되어 있습니다.

셀렉스 프로틴 효능

셀렉스 프로틴 효능

근육량 증가, 근력 개선

셀렉스 프로틴에 함유되어 있는 단백질과 류신 성분은 근육 합성에 필수적인 요소이며, 근육량 증가와 근력 개선에 도움을 줍니다.

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뼈 건강 유지

셀렉스 프로틴에는 뼈의 형성과 유지에 필수적인 칼슘과 비타민D가 함유되어 있어 골밀도 유지와 뼈 건강에 기여합니다.

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면역력 증진

셀렉스 프로틴에는 면역 기능을 지원하는 아연과 에너지 대사에 관여하는 비타민 B 군이 함유되어 있어 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 줍니다.

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피로 회복

셀렉스 프로틴에는 비타민 B 군이 에너지 대사에 기여하여 피로 회복에 도움을 줍니다.

 

셀렉스 프로틴 부작용

소화 불편

셀렉스 프로틴의 일부 제품에는 유당을 함유하고 있어 유당 불내증이 있는 분들은 구입 전 유당 여부를 확인하고 구입하시는 것을 권장 드립니다.

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과다 복용

셀렉스 프로틴을 과도하게 복용할 경우에는 신장, 간에 부담을 줄 수 있으니, 하루 섭취량을 꼭 지켜서 복용하시길 바랍니다.

 

 

셀렉스 프로틴 종류 ​

셀렉스 코어 프로틴 프로

동물성 단백질, 류신, 비타민D 등이 함유되어 있으며, 근육량 증가를 원하시는 성인에게 좋습니다.

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셀렉스 코어 프로틴 락토프리

유당 제거, 비오틴, 비타민K, 나이아신이 추가된 제품으로 유당 불내증이 있는 분들에게 좋습니다.

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셀렉스 프로틴 음료 오리지널

간편한 음료 형태로 단백질, 류신, 비타민D, 칼슘이 함유되어 있습니다.

바쁜 일상 속 간편한 섭취를 원하시는 분들에게 좋습니다.

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셀렉스 프로틴 음료 로우슈거

저당 설계, 단백질, 류신, 비타민D, 칼슘이 함유되어 있습니다.

당 섭취를 조절하고 싶은 분들에게 좋습니다.

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셀렉스 프로핏 웨이프로틴 드링크

분리유청단백질, 저지방, 저유당 제품으로 운동 후 빠른 단백질 보충을 원하시는 분들에게 좋습니다.

 

섭취 셀렉스 프로틴 하루 섭취량

분말 제품

하루 1회, 3스푼 (약 38g)을 200ml 물에 잘 섞어서 섭취합니다.

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음료 제품

하루 1~2회, 1팩(125ml 또는 330ml)를 섭취합니다.

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섭취 시기

식후나 운동 후에 섭취하는 것이 가장 효과적입니다.