산삼 종류 산삼 효능 부작용 자연산 산삼

오늘은 산삼 종류, 산삼 효능, 부작용, 자연산 산삼에 대해 알아보겠습니다.

 

산삼이란?

삼은 대표적인 약용 식물로 예로부터 높은 활용가치를 가지고 있습니다. 산삼 이외에도 장뇌삼, 홍삼 등 다양한 품종 개량이 이루어지고 건강기능식품으로도 많이 판매되고 있습니다.

특히 산삼은 예로부터 신비의 명약으로 여겨 신초라고 부르고 있습니다.

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산삼은 자연에서 자라는 인삼을 뜻 합니다.

재배된 인삼과는 다르게 자연에서 자라기 때문에 약효가 월등히 높다고 알려져 있습니다.

산삼은 인삼에 비해 성장이 더디고 크기가 작습니다. 주로 원기를 회복시키고, 당뇨병을 개선, 노화 예방, 항암 작용에 탁월한 효과를 보이고 있습니다.

산삼 효능

산삼 효능

항암 작용

산삼은 항암 작용을 하는 효능을 가지고 있습니다. 산삼을 천화분과 같이 복용하면 암세포가 성장하는 것을 억제하여 줍니다.

특히 자궁 암의 세포를 억제시키는데 탁월하다고 합니다.

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당뇨 개선

산삼은 혈당치를 낮춰주는 인슐린과 아드레날린의 생성에 영향을 주기 때문에 당뇨병을 치료하는데 효과가 좋다고 합니다.

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면역력 증진

산삼에는 사포닌 등의 성분이 풍부하여 각종 질병에 대한 저항력을 높여주고, 면역력을 강하게 만든 효과를 줍니다.

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혈관 건강

산삼에 함유되어 있는 진세노사이드 성분은 심혈관계 보호 작용을 합니다. 혈관을 튼튼하게 하고 혈액순환을 높여 각종 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

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항균작용

산삼에는 폴리아세틸렌 성분인 파낙시놀이 함유되어 있습니다. 이는 항균작용을 하며, 암세포의 증식을 억제하고, 항바이러스 작용을 하여 신체를 건강하게 만들어줍니다.

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장 건강

산삼에는 다당체 성분이 함유되어 있습니다.

이는 장의 염증을 완화시켜 주고 장내 면역력을 증가시켜 장 점막을 튼튼하게 해주어, 장 관련 질환과 신체 전반의 건강에 도움을 줍니다.

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이 외에도 원기회복, 혈액순환, 심장 기능 강화, 스트레스 완화, 체액 보충, 갈증 해소, 폐 기능, 장 건강, 설사, 체내의 독을 제거하는 효능을 보인다고 합니다.

산삼 부작용

산삼 부작용

과다 복용

아무리 몸에 좋은 산삼이지만 과도하게 복용할 경우에는 복통, 설사를 유발할 수 있으니 과도하게 복용하지 않도록 주의합니다.

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체질

산삼이 체질상 맞지 않을 경우에는 피부발진, 홍조, 두통, 눈 충혈, 발열 증상이 나타날 수 있습니다. 처음 드시는 분들은 소량씩 드시고, 점차 양을 늘려가시길 바랍니다.

 

산삼 종류

산삼은 크게 세 종류로 나눌 수 있습니다.

산양산삼, 장뇌산삼, 천종산삼으로 구분할 수 있습니다.

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산양산삼

사람이 직접 산삼 씨를 산에다 뿌려 자연상태에서 자라도록 한 산삼입니다. 보통은 산양삼이라고 부릅니다.

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천종산삼

천종산삼은 부르는 게 값이라는 말이 있을 정도로 귀한 산삼입니다. 수십 년, 수백 년 묵은 산삼이며, 사람의 손을 타지 않고 자연 그대로 자라온 산삼을 뜻합니다.

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장뇌산삼

장뇌삼이라고도 부르며, 산삼의 특성을 가지고 있지만, 천종산삼, 산양산삼처럼 완벽한 산삼은 아닙니다.