배 가격 제철 배 효능 부작용

오늘은 배 가격, 제철, 배 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

배란?

배는 우리나라에서 사과와 함께 많이 먹는 과일 중 하나입니다. 배나무의 열매로 과육이 단단하고 하얀색으로 아삭한 식감과 단맛이 나는 것이 특징입니다. 과즙이 풍부하고, 특히 기관지에 좋다고 알려져 있습니다.

배의 제철은 9월에서 11월입니다.

배 효능

배 효능

호흡기 질환 예방

배에는 루테올린, 아르부틴 성분이 함유되어 있습니다. 이는 호흡기 건강 문제나 기침으로 인한 문제에 도움을 주어 호흡기 질환 예방에 좋습니다. 특히 배즙 또는 도라지 배즙을 드시면 기관지에 도움이 됩니다.

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간 건강

배에는 풍부한 수분이 함유되어 있습니다.

이는 숙취해소에도 도움을 주며, 배에 함유되어 있는 아스파라긴산의 경우에는 알코올 분해 작용을 돕고, 간 회복에도 좋습니다.

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소화 작용

배에 함유되어 있는 옥시다이제, 인버타이제 소화효소로 인해 소화 작용을 개선할 수 있습니다. 식후에 배를 드셔주시면 소화 개선에 도움을 줍니다.

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해열 작용

배에 함유되어 있는 알부민, 카테킨 성분은 열을 내리는 해열작용을 도와줍니다.

감기에 걸렸을 때 배를 따뜻하게 달여서 드시면 좋습니다.

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항암 작용

배에는 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 면역력을 증가시키고, 암세포가 성장하는 것을 억제하는데 도움을 줍니다.

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혈관질환 예방

배에 함유되어 있는 펙틴 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추며, 혈액의 흐름을 원활하게 도와줍니다. 또 칼륨 성분이 풍부하여 체내에 나트륨을 체외로 배출시키는 작용을 하여 혈관과 관련된 질환 예방에 좋습니다.

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치석 제거

배를 껍질째 섭취할 경우에는 치아 사이에 누적되어 있는 치석을 제거할 수 있습니다.

배 가격

배 부작용

과다 복용

배에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 배를 과도하게 복용할 경우에는 소화 장애, 복부팽만감을 유발할 수 있습니다.

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알레르기

배에 대한 알레르기가 있느 분들은 피부 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

배 가격

나주 배 가정용 5kg

약 17,000원 ​

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나주 배 선물용 5kg

약 26,000원 ​

제품과 판매처에 따라 가격이 많이 차이 날 수 있습니다.