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오늘은 맥문동 효능, 부작용, 맥문동 꽃말, 맥문동 꽃, 맥문동차에 대해 알아보겠습니다.

 

맥문동이란?

맥문동은 백합과의 여러해살이풀 입니다.

아파트 화단, 공원 등에 그늘진 곳에서 잘 자라는 특징을 지니고 있습니다. 맥문동은 보통 차로 달여서 먹으며, 한방에서는 약재로 주로 많이 사용됩니다. 특히 폐 건강에 도움을 준다고 잘 알려져 있습니다.

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맥문동 꽃말

맥문동의 꽃말은 '기쁨의 연속'입니다.

맥문동의 검은 열매, 상록의 잎, 분홍 꽃은 4계절 기쁨을 가져다줍니다.

맥문동 효능

맥문동 효능

호흡기 건강

맥문동에는 사포닌 성분이 함유되어 있습니다.

이는 진해거담 작용이 뛰어나 기침을 멈추고, 가래를 삭이는데 도움을 줍니다.

호흡기과 기관지 건강이 걱정되시는 분들은 맥문동차를 꾸준히 복용하시면 좋습니다.

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이뇨 작용

맥문동을 차로 드실 경우에는 이뇨작용이 활발해져 체내의 노폐물 배출과, 부종 해소에 도움을 줍니다.

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해열 작용

맥문동은 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 열을 내리는 데 도움을 줍니다. 감기에 걸리거나 열에 시달리시는 분들은 맥문동과 생강을 함께 끓여드시면 도움을 받을 수 있습니다.

하지만 고열일 때에는 반드시 병원에 내원하여 진단과 적절한 치료를 받으셔야 합니다.

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폐 건강

맥문동은 예로부터 폐를 보호하는 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 맥문동 뿌리를 달여 꾸준히 마시면 폐 건강, 폐 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

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당뇨

맥문동은 혈당을 떨어뜨리는 효능이 있기 때문에 당뇨를 예방 및 개선하는 데 도움을 줍니다. 맥문동차를 끓여서 꾸준히 섭취하면 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 받을 수 있습니다.

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원기회복, 갈증해소

맥문동은 신체의 진액을 생성하여 원기 보충과 갈증 해소에 도움을 줍니다.

여름철에 특히 땀을 많이 흘리시는 분들이 맥문동을 복용하여 주면 좋습니다.

맥문동차

맥문동 부작용

차가운 성질

맥문동은 차가운 성질을 가지고 있습니다.

평소 몸이 차가우신 분들이 과도하게 복용할 경우에는 설사, 소화불량이 나타날 수 있습니다. 평소에 설사가 잦은 분들은 섭취에 주의가 필요합니다.

 

맥문동차

맥문동차 끓이기

맥문동 20g과 물 500ml를 끓여줍니다.

물의 양이 2/3이 될 때까지 끓여줍니다.

이렇게 만들어진 맥문동차는 하루 1잔 (약 300ml)를 마셔주면 좋습니다.

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맥문동 가루

맥문동 가루를 복용할 경우에는 물 500ml에 맥문동 가루 12g을 넣어서 드시면 됩니다.